現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態， 除了和不健康的生活方式有關外， 飲食不合理也是很重要的一個方面， 可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法， 全麥甜脆餅乾做法容易， 不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。
1、準備食材， 把食材稱重。
2、把雞蛋， 糖和鹽放入容器中。
3、用打蛋器拌勻。 （無需打發）
4、放入植物油， 再將黃油隔水融化後也倒入雞蛋的混合物裡。
5、用打蛋器拌勻成為蛋油混合物。
6、把全麥麵粉， 玉米澱粉， 奶粉， 小蘇打和泡打粉混合均勻。
7、篩入盆中。 （全麥麵粉含有麩皮，
8、將麵粉和蛋油混合物拌勻後揉成麵團。 （麵團成型即可， 不要揉時間太長， 以免麵粉起筋。 ）
9、揉好的麵團上面覆蓋保鮮膜或者是油紙， 用擀麵杖擀成厚度約為0.3釐米的面片。
10、拿掉保鮮膜， 去掉不規整的邊角， 再切成三角形狀。
11、烤盤鋪油紙， 把切好的面片擺放到烤盤上， 面片之間留一定空隙。
12、烤箱170度預熱， 用叉子在三角形的面片上紮一些小孔。
13、放入烤箱中層， 上下火烤12分鐘左右。
14、待餅乾表面呈金黃色即可出爐。
15、成品圖。
16、晾涼後食用很酥脆哦！
自己做飯不僅能保證家人健康， 對於家庭和睦也有幫助， 全麥甜脆餅乾的做法很簡單， 可以自己在家裡學著做。
