經期為什麼不能吃太咸
專家認為， 女性在經期飲食有很多禁忌， 除了不能吃太寒涼、太辛辣刺激、太甜的食物， 也不能吃太鹹的食物。
因為經期女性月經來潮前鹽分和水分攝取太多， 搭配上經期體內孕激素增多的時機， 很容易造成經期水腫、頭痛、痛經的症狀。 經期開始前一周就要注意減少鹽分的攝取， 進入經期後注意清淡飲食， 痛經才不容易找上門來。
痛經的到來也不一定就是吃多了不好的食物造成的， 更多的原因在於婦科疾病的影響。 能夠引起痛經的疾病中， 子宮肌瘤、子宮內膜異位症、宮頸糜爛等，
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經期能吃生冷的食物嗎
進食水果的話是問題不大的，主要是避免喝可樂，冰棒等生冷食物，注意休息，注意經期衛生，不吃辛辣刺激食物。 [詳細答案]
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補腎的食物
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
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吃些什麼食物會減肥
病情分析：不吃飯可以減肥。但是容易造成營養不良、脾胃虛弱、會有神疲乏力。記憶力減退、頭暈眼花等不適 指導意見：建議可以多吃點含纖維素的食物。如玉米、胡蘿蔔、芹菜、優酪乳。番茄等。配合每天鍛煉半小時... [詳細答案]
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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