現在正進入初秋季節, 那麼在此時做一些美味的佳餚, 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的清淡素雞毛豆。
1.食材:素雞, 黑木耳, 毛豆。 黑木耳泡發洗淨
2.1倒出多餘油, 加一碗涼水。 (一定要涼水哦)
3.2鍋裡油比平時炒菜多點, 放入素雞煎至二面金黃
4.加一枚茴香, 蓋上蓋燒五分鐘
5.加入毛豆、黑木耳、鹽燒五分鐘, 最後加雞精、胡椒粉調味就可裝盤啦。 一盤清淡素雞上臺啦。 (如可味重可加醬油, 辣椒, 跟據自已口味加哈)
現在很多人都不會做飯了, 畢竟社會生活的發展,