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斯特龍博利素食麵包卷的做法

所謂民以食為天, 飲食不健康了, 人的身體就很容易出現問題, 平時我們務必要保證飲食健康, 營養均衡, 斯特龍博利素食麵包卷的做法非常簡單, 而且食材也是我們生活中比較常見的, 價格便宜, 是很多家庭餐桌上的常客。

1、將麵粉放進廚師機中, 再將糖、鹽和酵毋粉分別放在麵粉上, 再入豆奶和橄欖油揉成麵團, 直至出筋膜, 然後放溫暖處發酵;

2、洗淨、備好配料;

3、洋蔥、土豆、蘑菇、胡蘿蔔和甜椒切成小丁;

4、炒鍋入油燒熱, 先下洋蔥爆香, 再下土豆和胡蘿蔔翻炒;

5、然後下咖喱膏和100克水炒均, 下蘑菇繼續翻炒;

6、然後下鹽、黃薑粉、胡椒粉、羅勒碎和椰子粉拌勻, 加蓋小火燜煮10分鐘;

7、最後加入甜椒翻拌均勻;

8、熄火, 放涼待用;

9、發酵好的麵團排氣, 將麵團用擀麵杖擀成薄片, 塗上意麵醬, 四周留邊不塗;

10、然後鋪上放涼的蔬菜, 並將四周的邊卷起;

11、將裹好餡料的面餅卷好, 放進鋪好油紙的烤盤內:

12、用刀在麵包坯上劃三道斜痕, 表面撒上少許乾粉;

13、送進已預熱385華氏度的烤箱, 烤30分鐘出爐;

14、稍微晾涼幾分鐘, 即可切塊享用啦;

15、配上一杯花式咖啡, 哈哈, 快活似神仙……

多吃吃家常便飯, 有利於身體健康, 斯特龍博利素食麵包卷做法簡單容易學會, 只要想吃隨時都可以製作, 食材也常見, 味道還可以根據自己的口味添加, 滿足挑剔吃貨們的願望。

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