炒羊肝的做法到底有多少種呢, 在瞭解這個問題前, 我們不妨瞭解一下什麼是羊肝, 羊肝能不能被我們所食用, 羊肝有沒有營養, 我們吃了羊肝後能起到什麼樣的作用或者是副作用, 羊肝的做法有哪些, 我們是用羊肝來炒著吃好, 還是用羊肝來弄成養生的燉湯好呢。
羊肝也就是羊的肝臟了, 羊肝裡面的營養非常的豐富, 特別是裡面的維生素A和磷都是含量很高的, 所以我們知道羊肝有養肝的效果, 能起到名目的功能, 而且還能有補血的作用呢。
據營養學家分析, 每100克羊肝中, 除水分外, 含蛋白質18.5克,
法一
1、羊肝切成薄片, 拌入少許生粉, 倒入開水鍋裡立刻撈起過涼水待用;青椒用白鍋煸炒後裝起;
2、鍋裡倒油, 炒香胡蘿蔔, 倒入大蔥再炒香, 倒入羊肝片, 下薑絲繼續翻炒, 最後加入青椒兜炒, 下鹽調味即可。 (怕羊膻味的, 可用料酒)
2做法二
韭菜90克, 洗淨切段, 羊肝120克切片, 鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用。 治命門火衰陽痿。
上文我們介紹了什麼是羊肝, 我們也掌握了羊肝的製作方法, 炒羊肝的做法只需要幾個程式而已, 所以我們大可以按照上文的提示, 自己在家做一道養生保健,