二十年前, 你不會去挑選適合自己的飯菜, 因為時代不允許。 二十年後的今天, 你可以選擇自己喜歡的飯菜, 但是你太忙。 但你記住, 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康, 下面請跟我一起學著來做做爆炒雞肫
1.1燒開水將雞肫氽燙下撈出
2.2將雞肫切成肫花, 洋蔥和青紅椒切塊
3.鍋內倒油後放入幹紅椒和花椒爆下鍋
4.加入氽燙好的雞肫快炒
5.倒少許老抽上色
6.然後依次倒入洋蔥和青紅椒.快炒後加少許食鹽出鍋裝盤即可
營養搭配全面, 製作方法簡單, 沒有任何烹飪基礎的人都可以哦, 這爆炒雞肫不要只看不做,