平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。 那麼, 這裡就先來給大家一下低脂照燒烤鴨腿這道菜的做法。
1.鴨腿泡去血水, 洗淨
2.1用適量蠔油胡椒粉白葡萄酒食鹽調成照燒汁, 醃制鴨腿一夜
3.2用叉子戳上小洞
4.將鴨腿有皮的那面下平底鍋(鍋底無油)小火煎出油
5.用鏟子壓平, 將鴨腿皮裡的油分充分煎出
6.鴨腿兩面塗上老抽, 裝烤盤, 二十分鐘, 出爐
經常在外吃飯, 對我們的身體健康可是不好的, 小編為你介紹的這道自家的低脂照燒烤鴨腿, 營養健康, 您不妨去嘗試一下, 讓家人吃的更加安全放心。