癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於年夜飯之
1.食材如圖
2.1鍋子燒熱後, 放入紅蘿蔔
3.2紅蘿蔔切花, 淮山切片, 荷蘭豆切段。 鐵棍淮山去皮後不會氧化, 一般的淮山切片後需浸鹽水, 防氧化
4.1翻炒後即可出盤啦
5.2待紅蘿蔔熟軟, 放入蒜末、荷蘭豆和淮山
6.可根據色澤排盤, 我小試了二種供參考
7.還有, 也可以換換造型喲,
年夜飯之已經介紹完了, 不知你心中已經理解了沒?退一步講, 認真看幾遍, 你肯定能夠完全掌握的。 而掌握完畢, 你需要的就是付諸行動了, 因為美食都是在鍛煉中做出來的。