人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹花肉醬燜慈姑, 抽時間自己一定要做一下。
1.茨菰
2.1洗淨切厚片
3.2把茨菰去皮
4.1鍋燒熱加入花生油放入五花肉煸炒至香, 接著加入蔥薑蒜片爆香
5.2蔥薑蒜切片
6.再放入豆瓣醬炒出香味
7.加入醬油和切好的茨菰片, 添入足夠的湯水, 用中火燉制十五分鐘左右湯汁煨幹即可
8.出鍋裝盤。
健康的身體從美食開始, 通過小編今天的講解, 大家是不是已經掌握的花肉醬燜慈姑的製作技巧呢?那就快快去行動吧!