疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於胡麻油炒飯這道菜的做法。
1.12準備食材。 米飯適量、香蔥適量、雞蛋兩個、胡麻油少許。
2.21雞蛋打散, 香蔥切碎。
3.鍋中加適量的胡麻油, 油熱後倒入蛋液。
4.將雞蛋打散, 炒熟取出備用。
5.鍋中倒入適量的胡麻油, 油熱後倒入蔥末炒出香味。
6.將米飯倒入鍋內, 翻炒勻均。
7.將雞蛋放入鍋中,
8.盛出即可食用。
胡麻油炒飯這道菜看似複雜, 但如果你全心投入去做, 沒幾次就能夠做好。 另外, 隔三差五地給自己開小灶, 你的心情也會變美, 人自然更健康了。