養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下白菜幫辣海帶這道菜的做法。
1.準備白菜外幫， 海帶。
2.12將白菜、海帶分別切成約2釐米的塊。
3.21鍋中放冷油， 加入幹幹紅椒一起加熱。
4.當辣椒有香味時， 放入蔥花炒香。
5.加入白菜幫悉炒一會， 略變軟。
6.加入海帶翻炒。
7.加入鹽。 再炒一會， 白菜變軟， 但仍保持脆感時， 加少量雞精出鍋。
營養搭配全面， 製作方法簡單， 沒有任何烹飪基礎的人都可以哦， 這白菜幫辣海帶不要只看不做， 行動起來， 滿足自己的食欲吧。
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