人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做青椒肉絲蛋炒飯。
1.121青椒切絲
2.212肉絲用料酒、鹽、生抽醃10分鐘
3.雞蛋炒熟盛出
4.起油鍋煸炒肉絲
5.等肉絲變色放入青椒煸炒
6.放鹽煸炒一會盛出
7.鍋中放油放入米飯翻炒
8.米飯炒熱後放入全部食材翻炒
9.放點鹽
10.再放點生抽翻炒均勻即可
青椒肉絲蛋炒飯的步驟固然簡單， 但是要想做好它， 還需要你的認真嘗試、實踐。
原料：瘦肉(最好是夾子瘦肉)，泡薑，泡紅椒，大蔥，大蒜，白糖，醋，鹽，味精，芡粉，菜油 把瘦肉切絲，泡薑泡紅椒切丁，大蒜切丁，大蔥切成1cm的段。 把菜油加熱至八成熱，瘦肉絲放鹽、味精、芡粉拌好，... [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
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