現代人生活工作壓力很大, 所以我們必須適時減壓, 而減壓的方法之中, 最常見的莫過於飲食了。 如果你常感到壓力大, 那不妨試試給自己做道好吃的, 吃完之後, 也許你會發現世界都變得不一樣了。 那麼, 下面就來給大家說說關於西瓜皮炒帶豆的做法。
1.121西瓜皮
2.212材料:帶豆
3.將帶豆折成段清洗一下。
4.撈出待用。
5.1放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片。
6.2將西瓜皮清洗一下、撈出。
7.將清洗好的帶豆下入沸水中焯開2分鐘後撈出。
8.燒鍋倒油燒熱, 下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
9.接著, 合入焯好的帶豆翻炒一下。
10.然後, 加少許鹽。
11.加少許雞精。
12.調味炒勻, 即成。
13.盛出, 裝盤。
健康的生活離不了健康的飲食, 自己在家裡學著做菜, 不僅健康, 而且營養美味, 今天小編為你介紹的西瓜皮炒帶豆你學會了嗎?