民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道三鮮糯飯燒麥,讓家人吃得更健康。
1.把肉切丁。 肥瘦分開。
2.12把黑木耳、洋蔥切丁。
3.21把糯米飯煮好。 打散備用。
4.1然後再加入瘦肉丁， 炒至變色。
5.2鍋熱， 入肥肉丁， 煸炒出一些油， 這樣更香。
6.加入洋蔥炒香。
7.加入黑木耳末， 繼續翻炒。
8.1加入煮好的糯米飯， 炒勻。 要小火， 也可以關火拌勻。
9.2加入老抽和蠔油， 鹽， （可滴些香醋， 或料酒）炒勻。
10.炒至好的糯米飯， 裝出備用。
11.準備好的餃子皮，
12.裝上米飯。
13.在手的虎口處， 捏回。 就可以了。
14.包好的燒麥。 依次這樣包好。
15.水開上鍋， 蒸至七、八分鐘就可以了。
這道三鮮糯飯燒麥做出來真的是非常誘人， 小編每次看完這篇文章都十分想自己動手做一下， 不知道你是什麼想法。
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