疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於香煎螺旋粉這道菜的做法。
1.準備所需材料。
2.121鍋內加入清水燒開, 加入少許橄欖油和鹽, 然後倒入螺旋粉。
3.212將玉米洗淨削成粒、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。
4.將煮熟的螺旋粉撈起。
5.螺旋粉過涼水。
6.1青豆放入鍋內焯燙至熟。
7.2再倒入少許橄欖油拌勻。 (防粘)
8.將玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆加入螺旋粉中。
9.再加入橄欖油和白葡萄酒。
10.1然後加入麵粉和胡椒粉。
11.2加入鹽和雞蛋。
12.拌勻後再加入淡奶油。
13.然後拌成糊狀。
14.平底鍋倒入橄欖油燒熱。
15.倒入拌好的麵糊, 用小火慢煎。
16.煎至兩面金黃即可, 出鍋後撒上芝士粉即可食用。
上面為大家介紹的這道香煎螺旋粉營養豐富, 製作方法也不是很複雜, 如果您想試試的話, 趕快去準備食材吧!