人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹咖喱焗飯, 抽時間自己一定要做一下。
1.準備原料
2.12胡蘿蔔切碎, 杏鮑菇切碎後微波爐脫去水分備用
3.21青豆焯水備用
4.1之後爆香切碎的半個洋蔥末
5.2鍋中倒入適量橄欖油小火慢慢把咖喱塊炒香, 炒化
6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分鐘之後加入蠔油, 鹽調味
7.倒入剩米飯翻炒均勻
8.加入黑胡椒碎和雞精適量即可
9.倒入玻璃碗中
10.撒上馬蘇里拉乳酪適量, 鋪滿即可,
11.在上邊撒少許黑胡椒碎, 烤箱預熱200度後烤10-15分鐘融化上色即可
12.老媽吃的不亦樂乎
做菜也是講究心情的, 讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道咖喱焗飯, 享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。