人生在世, 每個人都離不開一個“吃”字, 這是我們生存的最基本需求。 為了滿足這個需求, 很多人到處尋覓各種美食, 殊不知健康也就這麼沒了。 但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食, 那麼不但能夠吃得開心, 而且還會吃得健康。 那麼, 下面就給大家介紹一下臘味沙鍋飯的做法。
1.1將臘肉(真空包裝)切片放入鍋中, 豌豆沖洗之後也倒入鍋中
2.2沙鍋底部抹一層薄油, 將淘洗乾淨的珍珠米倒入鍋中, 注入清水, 水量約高過米麵1-1.5CM
3.將砂鍋坐於灶火之上, 開小火預熱一下轉大火煮開鍋;將廣式臘腸切片鋪入鍋中,
4.蓋上蓋, 調小火戴上隔熱烘焙手套, 把砂鍋端起來置於灶火上方不斷傾斜和旋轉, 使沙鍋的底部和每個底側面都能均勻受熱讓油布滿飯和鍋之間的間隙(這是形成焦香鍋巴的關鍵動作)
5.當煲內劈啪作響的聲音漸小時, 揭開鍋蓋往米飯上澆上調味汁, 最簡便的調味汁做法:1勺蒸魚豉油 1小匙純香麻油混合均勻
6.小蔥洗淨切末撒入鍋中, 加蓋小火繼續煮3-5分鐘, 熄火, 不開蓋加焗10分鐘左右即可
家人的健康是主婦們最大的心願, 那麼, 通過小編今天介紹的這道健康美味的臘味沙鍋飯,