現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習茄盒焗飯的做法吧!
1.準備原料
2.茄子在四分之一處劈開
3.掏出茄子餡兒
4.準備配菜改刀成沫
5.下入黃油一小塊
6.爆香洋蔥
7.倒入肉餡兒炒散
8.加入配菜炒勻
9.加入少許開水, 番茄醬, 生抽
10.加入米飯炒勻
11.最後加入黑胡椒, 鹽和雞精調味
12.飯填滿茄盒
13.撒上馬蘇里拉乳酪1
14.烤箱預熱200, 上下火烤15-20分鐘即可。
茄盒焗飯的做法介紹到這裡也就全部完結了,