一遇到各種的美食, 我想很多人的智商就為零, 就算再減肥可能也顧及不到, 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康, 我們自己在家裡學著製作穿心蓮拌百合, 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧!
1.穿心蓮洗淨, 在開水中燙熟撈出
2.1蒜茸、鹽、雞精、香油、香醋拌勻調成汁
3.2穿心蓮切段, 大蒜拍碎、百合洗淨掰開
4.將穿心蓮、百合、加入汁拌勻即可裝盤使用
上面為大家介紹的這道穿心蓮拌百合營養豐富, 製作方法也不是很複雜, 如果您想試試的話, 趕快去準備食材吧!