果味苦瓜的做法

人生在世， 說短不短說長不長， 而每天的生活都離不開吃飯。 吃得好， 一個人心情也好；心情好， 自然身體也就健康多了。 當然， 這健康的前提得自己做飯吃， 那麼， 下面就請大家跟著我一起學做一下果味苦瓜。

1.將苦瓜洗淨去瓜蒂、去瓤、切成條備用

2.1香瓜去皮去籽， 切小片備用

3.2大蒜切片， 辣椒切成小段

4.1撈出用涼開水過涼， 瀝幹水

5.2放入加油少許油的開水鍋中燙至變色

6.1再加入大蒜， 加少許醬油、白糖、鹽， 芝麻調成醬汁

7.2鍋加油燒熱， 入辣椒爆香

8.將苦瓜放入大碗

9.在把處理好的香瓜放入

10.把煮好的醬料放入拌均勻，

家人的健康是主婦們最大的心願， 那麼， 通過小編今天介紹的這道健康美味的果味苦瓜， 年是不是也想學學呢？趕快為家人去去動手做一做。