杏仁青醬黑豆通心粉的做法

據可靠消息報導， 很多人已經被“懶”癌纏上。 所謂“懶”癌， 其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症， 其中最為明顯的就是胃癌。 胃癌的產生， 基本上都是吃的原因。 如果你經常在家自己做飯吃， 根本就不會得胃癌。 下面， 就讓我來給大家說一下如何做好杏仁青醬黑豆通心粉。

1.1準備好做青醬的材料。

2.2將黑豆浸泡3小時；水燒開， 放入浸泡好的黑豆。 水中加入大料、、花椒、五香粉、鹽。 小火煮至黑豆熟， 撈出備用。

3.1加入亞麻籽油， 打至香菜碎、杏仁碎融合， 低速攪拌均勻， 製成青醬。

4.2將香菜洗淨控水， 切成小段， 放入攪拌機中，

5.倒出， 青醬製作完成， 備用。

6.通心粉放入開水中， 上火煮， 8分鐘左右， 至意面熟。 撈出， 拌入橄欖油， 防止粘連。

7.加入鹽、製作好的青醬、煮好的黑豆、適量黑胡椒。

8.拌勻， 即可食用。 黑豆也可以不拌入其中， 因為實現加作料煮好， 單獨吃， 美味又健康。

杏仁青醬黑豆通心粉的做法介紹完了， 你應該也掌握得差不多了。 那麼， 你現在就可以去廚房了， 為了家人、孩子、自己， 請認真地做好這道菜， 這是一份別樣的“心意”。