人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹豆乳海鮮鍋, 抽時間自己一定要做一下。
1.121將蛤蜊洗淨, 放入鍋中, 加水沒過蛤蜊, 開大火。
2.212準備好食材。
3.蛤蜊開口後, 馬上關火, 將蛤蜊撈出, 湯待用。
4.炒鍋內放油少許, 下白菜片, 翻炒至斷生。
5.將蛤蜊湯倒入白菜鍋中, 蓋蓋子煮一分鐘後關火。
6.取砂鍋一個, 將白菜菜幫鋪在鍋底, 菜葉留著備用。
7.將洗淨的豆芽放入砂鍋內, 上面放上豆腐丸子和洗淨開背去殼的蝦。
8.向砂鍋內倒入200ml的豆乳, 大概是砂鍋容量的二分之一。
9.另外二分之一倒蛤蜊湯, 中火, 煮開。
10.蛤蜊去殼取肉, 魚板切片。
11.開鍋後, 加少許鹽調味, 放入蛤蜊魚板, 再把白菜葉堆在中心。
12.小火煮3分鐘後, 關火即可食用。
世界那麼大, 餐館那麼多, 豆乳海鮮鍋的味道自然也很多。 但是沒有一種味道, 能和你自己做出來的一樣, 所以趕緊嘗試下吧。