你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜， 你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣， 如果你自己有個很好的廚藝， 那麼相信你會吃的開心， 活得更開心的。 那麼， 下面小編就為大家介紹下蘋果酸奶的做法吧。
1.準備一個蘋果。 紅透的那種， 建議要是蘋果香比較濃的。
2.12抓幾顆蔓越莓。
3.21把蘋果洗淨切成小塊， 我喜歡大塊一點的， 這樣比較有口感， 攪成蘋果泥很像是嬰兒食品呵。
4.燒50ml左右的水， 剛剛好能沒過蘋果塊就好， 這是煮醬， 不是煮湯！等水沸了把蔓越莓粒投到水中， 煮個一分鐘，
5.倒入肉桂粉， 繼續燉！
6.等到蘋果軟爛的時候， 就可以起鍋了！這軟爛的程度差不多就是麥當當蘋果派內陷那樣的程度。 如果你想吃脆點的， 那就早起鍋！但是我想要讓肉桂的味道更進去一點， 所以就燉得更久了。 裝碗， 放涼！
7.把蘋果醬裡的汁分離出來， 這麼多的醬汁跟優酪乳放在一起恐怕要成湯， 口感也不會很好， 所以就把汁拿出來額外做別的甜品啦！
8.一定等蘋果塊放涼以後， 倒入優酪乳， 攪拌開來， 就可以開吃啦！記得：是原味無糖低脂優酪乳哦！如果不想要身材， 不想要皮膚， 那隨便哪種優酪乳都可以放。
9.剩下的蘋果醬汁做什麼呢！噔噔噔噔， 紅酒登場！記得我在哥本哈根的時候曾經喝過他們的聖誕熱紅酒glogg(mulledwine)，
今天的介紹蘋果酸奶就到這裡結束了， 感謝大家的關注， 那麼學會了方法趕快去嘗試吧， 家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
