人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹鴻運排, 抽時間自己一定要做一下。
1.將排骨洗淨, 切成小段
2.將排骨焯水, 撈起後用清水沖洗瀝幹水份
3.將焯水後的排骨放鍋內
4.取一塊南乳弄碎和南乳汁拌勻
5.加入20克冰糖一起拌成調味汁
6.將調味汁倒進裝排骨的鍋內
7.加入清水, 開大火煮開
8.轉小火煮50分鐘至湯汁變得濃稠
9.這時再加入20克冰糖, 繼續小火煮
10.一邊煮一邊要攪拌一下, 免得粘鍋, 煮至湯汁差不多收幹即可
11.西蘭花洗淨, 鍋內放水、鹽和油煮開後將西蘭花焯熟
12.將焯熟的西蘭花如圖擺好盤, 再將排骨擺放在西蘭花的中間即可
鴻運排的做法已然介紹完結, 但是每個人對於它的理解和掌握都不一樣, 下面大家可以根據自己的理解去做一下。