豆芽, 雖然長的不起眼, 但是卻含有很多的營養。 不同豆芽的營養功效也不同, 但是, 無論是黃豆芽還是綠豆芽, 都是健康飲食, 經常吃非常有好處。 豆芽的做法有很多, 下文具體介紹了豆芽的做法大全。
一 嗆爆綠豆芽
食材的準備:
綠豆芽、花椒、幹辣椒、大蒜、鹽、味精
1 首先, 將綠豆芽清洗乾淨, 一定要反復沖洗, 瀝幹水分, 備用。
2 將準備好的大蒜, 去皮, 拍碎。 幹辣椒洗淨, 切成段。
3 鍋中放入適量的油, 油熱後, 放入辣椒和花椒、大蒜爆香。
4 最後, 倒入綠豆芽, 用大火翻炒1分鐘後, 放入適量的味精和鹽即可。
二 粉絲豆芽
食材的準備:
粉絲、豆芽、剁椒
粉絲豆芽的做法:
1 將豆芽洗淨, 備用。 將粉絲用溫水泡開。
2 鍋中放入適量的底油, 油熱後放入蒜末、薑末來爆香, 接著放入豆芽, 翻炒均勻。
3 最後, 倒入粉絲, 用大火來炒制, 加入適量的水, 把粉絲炒熟就可以出鍋了。