養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下黑米杏仁糊這道菜的做法。
1.12用豆漿機自帶的量杯量出黑米和杏仁
2.21黑米淘洗乾淨
3.12用適量清水浸泡
4.21杏仁用熱水浸泡十分鐘左右
5.去衣洗淨, 其實我覺得杏仁去衣後就沒那麼香了
6.第二天一早起來, 將黑米連同浸泡的水一起倒入豆漿機中
7.加入杏仁
8.加水至下刻度線
9.接通電源
10.選取五穀豆漿鍵, 豆漿機開始工作
11.十幾分鐘後, 蜂鳴聲響起, 糊糊就打好了
12.打好的糊, 比較濃稠, 喜歡稀一點的, 可以適量多加點水
13.加糖或煉乳調味
今天這道黑米杏仁糊, 你可不能錯過它的方法, 既簡單又營養又豐富, 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。