很多人都是知道了吃雞肝對於人們的視力是有很大幫助的, 但是如果單單吃雞蛋的話, 人們都覺得不好吃, 其實人們可以製作醬雞肝, 瞭解了正確的方法之後, 製作的非常好, 而且百吃不膩, 那麼以下就為您介紹醬雞肝的做法吧!
1、將雞肝摘去肥油, 清洗乾淨, 煮鍋中放入雞肝, 放入適量冷水、姜片, 水開後小火煮約2分鐘。 蔥葉洗淨, 薑切片, 準備好香料。
2、煮過的雞肝撈出, 用溫水沖洗乾淨, 原來煮過的水倒掉不用, 炒鍋中放入適量植物油, 待油溫升高後放入蔥、薑、迷迭香、香葉、草果、桂皮、幹辣椒, 小火炒香,
3、倒入適量開水, 放入適量鹽、白糖、料酒、老抽, 大火煮開後撇浮沫, 蓋上鍋蓋, 轉小火, 煮約十幾分鐘至雞肝熟透。
4、倒入盆中, 晾涼, 表面用盤子或保鮮膜覆蓋, 放陰涼處靜置幾個小時, 待入味後取出切片, 用生菜和番茄略加裝飾即可。
醬雞肝做法的注意事項:要小火慢煮, 大火容易讓雞肝過老, 肉質變硬;煮雞肝時想看是否熟透, 可用筷子插入, 無血水滲出即可;煮熟後再靜置幾小時, 可使雞肝內部更加入味, 表面要蓋上東西, 避免風乾。
醬好的雞肝味道很香, 肉質細嫩, 口感沙、酥, 但切記不可吃得過多, 一個星期吃一次就可否則會引起維生素A中毒, 出現煩躁, 噁心, 精神萎靡不振, 嗜睡,