-
緩解秋燥古方——五汁飲
秋季是很乾燥的,這種乾燥的天氣很容易引起秋燥,讓我們的皮膚乾燥、嘴唇乾燥、咽喉腫痛,緩解秋燥可以喝“五汁飲”。 “五汁飲”是緩解秋燥的古方,出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》,該方由梨、蘆根、...
2014-10-27 -
秋咳吃什麼 12款食療方緩解秋咳
秋天空氣中水分缺乏,氣候的乾燥也會導致人體的乾燥,再加上早晚溫差大,很容易引起秋咳,秋咳多為燥咳,燥咳主要表現為乾咳無痰,或者少痰咳不出、痰中有血絲,而且會有咽喉幹癢、口渴等症狀,下面為大家介...
2014-10-21 -
伸別樣懶腰防腰疼
疲乏的時候,伸個懶腰,頓覺渾身舒展、精神暢快。專家指出,腦力勞動者不妨有意識地多伸懶腰,對健康大有裨益。 在日常伏案工作中,人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度,容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。 ...
2010-04-18 -
秋乏如何緩解 按摩這3個穴位
秋乏按摩這3個穴位 太白穴 太白穴是脾經的原穴,按揉太白穴能夠有效增強脾的運化功能,達到止瀉及促進物質轉化的目的。關於物質轉化舉個例子,按揉太白可以調控血糖,高可降,低可升。 按揉時取坐...
2016-09-29 -
秋季怎麼預防秋乏方法
在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條件下,人體會有不同的反應,這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節,以維持機體的平衡。炎炎的盛夏,人的皮膚濕度和體溫升高,大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減...
2013-07-26 -
春困秋乏夏打盹 對抗秋乏有妙招
俗話說春困秋乏,隨著秋季的逐漸深入,秋乏也是隨之而來,秋乏對於上班族來說是一種嚴峻的挑戰,上班時間困倦不已,大腦迷糊,著會影響到工作的,那麼白領一族該如何應對秋乏呢?下面就來看看專家是如何教你對抗秋...
2014-09-09 -
秋天吃什麼解秋燥 蜂蜜的五種喝法解秋燥又排毒
秋天吃什麼食物可以緩解乾燥帶來的不適呢?俗話說“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,早上喝鹽水,晚上喝蜂蜜,可以有效的補充人體水分,預防秋燥。 那麼,蜂蜜有什麼特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜的營養成分特別豐富。主要...
2011-10-06 -
七種水果解秋燥但不宜多食
多食 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 入秋後,一批又一批秋季水果源源不絕地推出市...
2011-09-17 -
秋乏沒精神?很可能是體內濕氣太重
隨著時間的推移,秋意越來越重,天氣漸涼秋高氣爽本是一年當中難得比較舒適的時間,但有些人卻終日昏昏欲睡缺乏精神,覺得怎麼睡都不夠人也特別累,這就是常見的秋乏了。專家表示,如果生活規律卻仍被秋乏困擾,很...
2015-10-13 -
秋燥便秘如何治療 3款果蔬緩解秋燥便秘
秋燥便秘如何治療 秋天體內水分過度蒸發,加上腸胃功能變弱,不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小,而且一旦被纏上的話,煩惱就不是一般的煩惱而已,因為畢竟是發生在私密地方的毛病,即使...
2016-08-24 -
秋燥的症狀 如何緩解秋燥
天氣一天天變涼了,開始步入秋季後一些人就出現了秋燥的現象,秋燥是一種反應,那麼,秋燥有什麼症狀?如何緩解秋燥呢? 秋燥的症狀 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津...
2015-08-27 -
秋乏來襲 最值得推薦的10種養生防燥茶
根據傳統醫學主張的“春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶”,可見秋季適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間,不寒也不熱,既能消除餘熱,又能恢復津液。能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防...
2013-09-09 -
解秋燥去肝火-紅柚醬的做法
原料 主料:紅柚一個(淨果肉1kg左右) 輔料:檸檬一隻(取汁) 調料:冰糖300g 詳細步驟 做法: 柚子淨肉放入不銹鋼鍋中,加入糖,一杯水,擠入檸檬汁,一直熬至濃稠即可。大約需要40分...
2012-11-05 -
秋燥綜合症是什麼 按摩能緩解秋燥綜合症
秋燥綜合症是什麼 立秋之後,天氣漸涼,氣候乾燥。人們在夏季過多的發洩之後,各組織均感水分不足,如受風涼,易引起頭痛、流淚、咽幹、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀,甚至使舊病復發或誘發新病...
2016-08-17 -
秋天來啦 這5種水果幫你解秋燥
這5種水果幫你解秋燥 獼猴桃 獼猴桃有豐富的礦物質和維生素C,是良好的美容減肥的水果,獼猴桃更有豐富的植物纖維,扮演“腸胃清道夫”的角色,從而達到化痰止咳、潤肺祛燥、清熱解火的目的。 梨...
2016-08-09 -
辦公室男性秋冬季如何防秋乏
秋天到了,很多上班族覺得早上起不來,到了下午的時間又犯困,很影響工作效率和心情。男人在秋冬季節要如何預防秋乏呢? 哪些飲食容易讓男性昏昏欲睡 吃得太飽更容易困 防秋乏,不宜吃得太多,因為...
2016-09-28 -
適應秋乏有秘訣
秋季是陽氣逐漸下降、陰氣逐漸上升的過渡時期。在陰陽轉換的時節中,會出現一些特有的現象,需要人體調整適應,比如秋乏。 秋乏原因從立秋後,天氣早晚轉涼;到了處暑,更是秋高氣爽。為什麼這個時候人會感覺疲...
2009-09-16 -
推薦 緩解秋燥可吃蓮藕
從立秋開始,空氣就越來越乾燥,還特別容易感到煩躁不安。從中醫角度來看,秋燥的產生與兩個因素有關,一是陽氣不足,二是陰液不足。 對於人體陰液不足的人來講,此時節應要多食一些清心潤燥的食物來緩解秋...
2010-09-19 -
孕婦“秋乏”?多吃點豆製品能有效緩解
在民間有“春困秋乏”的說法,包括准媽媽在孕期也會感到秋乏,有什麼好的緩解方法呢?小編認為除了日常的保健外,在飲食上也需要特別注意哦。在這裡,小編為大家盤點了緩解孕婦秋乏的食物,快來看看都有哪些吧。為...
2014-09-29 -
遠離秋乏 跟三個壞習慣說NO
秋乏相信很多人都遇到過,秋乏就是感覺全身無力,精神狀態很差總有種沒睡醒的感覺。造成這種情況一般是天氣原因和自身原因。下面我們就給大家說說哪些情況會出現秋乏吧。1、飲食油膩偶爾攝入過多脂肪對身體並無大...
2013-08-26