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炎炎夏日的清熱開胃小菜 醬炒空心菜
空心菜是夏天常吃的蔬菜，有著較多的營養價值，而夏天養生更是要多吃些蔬菜，今天就和大家分享一道空心菜的美味——醬炒空心菜，趕緊一起來看一下吧。材料：空心菜 蒜頭 豆瓣醬做法： 家庭醫生線上專稿，轉載請...
2013-08-20 -
夏日創意開胃小菜 泡菜土豆絲的做法
接連幾天的陰雨天氣，讓很多人總是胃口不開，對食物提不起興趣，吃飯飯量也變少了，這樣對身體是不好的，今天就和大家分享一道美味開胃小菜——泡菜土豆絲，非常適合這樣的天氣，趕緊一起來試一下吧。（圖：網友恬...
2013-07-26 -
夏日必備開胃小菜 酸辣涼粉的做法
斷斷續續下了一周的雨，還是濕熱難耐。這樣的天氣當然需要點開胃小菜，今天就和大家分享一款簡單易做、開胃健脾的美味——酸辣涼粉，趕緊來試一下吧。（圖：網友九色鹿提供）材料：綠豆澱粉60克、水650ML做...
2013-07-17 -
胃口大開 自製8款家常小菜
泡芹菜 原料：鮮嫩芹菜1500克，大鹽10克，花椒5克，大料3克，紅辣椒30克。 做法： 1、將大鹽、花椒、大料、放入鍋內加清水熬成五香水後晾涼； 2、將芹菜葉擇洗乾淨，切成10釐米長...
2011-11-21 -
開胃營養小菜-----木耳炒雞蛋
黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。 原料：木耳、...
2012-07-16 -
清新小菜——紫蘇煎黃瓜
煎黃瓜有人喜歡兩面金黃，再加顏色較重的醬油。我則喜歡煎黃瓜煎斷生就甘休，保留黃瓜的色澤和香脆的口感。人各有愛，大致步驟都是煎，至於煎到何種程度，就要憑君喜好了。 原料：青瓜400克、紫蘇半把、小...
2012-07-16 -
家常小菜竟影響小孩健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊...
2009-01-28 -
十七種家常小菜居然是健康殺手
1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆（大蒜＋大蔥）：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食...
2011-09-09 -
創意橘皮小菜的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下創意橘皮小菜的做法。 ...
2016-10-25 -
鮮族小菜蘇子葉的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好鮮族小菜蘇子葉。 1.蘇子葉洗淨。 2.1變色變軟後關火...
2016-10-25 -
胃痛患者的幾道養胃小菜
胃痛患者常常茶不思飯不想，下面介紹幾道供胃痛患者品嘗的小菜。 白菜炒鴨片 鴨肉：性涼，味甘成，有滋陰養胃的作用。 【原料】：大白菜250克，鴨肉100克，生薑10克，蒜子肉10克。 【調...
2013-06-10 -
信手拈來的幾款養胃小菜
空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推薦餐前小菜： 胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不僅利口，還能...
2013-06-10 -
清涼小菜涼拌甘露的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下清涼小菜涼拌甘露的做法，你肯定會願...
2016-10-25 -
職場小菜鳥面試遭遇老油條
本文選自《求職面試技巧問題 》的博客 對於剛走出校園的職場新人來說，面試是步入職場江湖的第一場較量。能否被錄用，生殺大權都掌握在那些“老油條”的面試官手中。在兩個人面對面地鬥智中，身經百戰的面試...
2010-01-11 -
小小菜根祛病保健
“布衣暖，菜根香”， 其實很多被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。 白菜根 具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨...
2010-04-26 -
推薦餐前養胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推薦餐前小菜： 胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提...
2011-07-20 -
養腎護腎!試試家常小菜吧!
木耳豆腐 材料： 豆腐，木耳，蔥末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯 制法： 1.將豆腐上鍋蒸熟，取出切丁;木耳用溫水泡，發後洗淨，胡蘿蔔切丁。 2.炒鍋注油燒熱，下入蔥，薑末爆...
2010-03-05 -
夏日裡開胃解膩小菜 五色鳳梨泡菜
夏季來臨，天氣漸熱。人卻是越來越沒有胃口。什麼菜可以開胃消滯？今天就和大家分享一道美味開胃小菜——五色鳳梨泡菜，大家一起來試一下吧。（圖：網友五色鳳梨泡菜）【原材料】：黃瓜1根、胡蘿蔔半根、白蘿蔔半...
2013-06-11 -
春日小菜——苦苣拌花生米
原料：苦苣100克，花生米100克 調料：鹽、糖、米醋、芝麻油各適量 做法： 1. 苦苣摘洗乾淨後瀝幹水分; 2. 花生米炒熟晾涼備用; 3. 苦苣切成小段放入大碗，將炒好的花生米也放進去; 4....
2013-03-22 -
繽紛爽口小菜解救你的胃——脆拌蘿蔔條
用各種顏色的蘿蔔做個涼拌小菜，好吃又好看，也是我家很受歡迎的常備小菜。 蘿蔔條如果直接涼拌會出很多水，口感軟乎乎的味道也很淡。在拌之前最好多一個醃制脫水的步驟，脫水後的蘿蔔看上去沒那麼水靈了，但口...
2013-02-19
