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補充蛋白質速成小菜-----香椿拌黃豆
原料： 黃豆150克，香椿50克，鹽，香油，生抽少許 做法： 1、黃豆洗淨，用清水泡一夜 2、香椿去老梗，洗淨，放入沸水中焯一下，撈出晾涼，切末備用 3、黃豆放在沸水裡煮，加鹽煮軟後撈出...
2012-06-12 -
簡單小菜讓您遠離嘴唇乾裂
冬季嘴唇乾裂問題不少見，其中，引起嘴唇乾裂原因很多，如機體缺水、缺乏維生素、氣候乾燥都是導致嘴唇乾裂的原因。那要如何預防防治嘴唇乾裂呢？專家推薦五大家常菜讓你遠離嘴唇乾裂。 五大家常菜讓你遠離...
2012-02-03 -
家常小菜 淮山蟲草花炒木耳蘭豆
材料：淮山200克、蘭豆150克 輔料：木耳（水發後）80克、蟲草花10克、百合50克、蒜頭（去衣拍碎）15克 調料：鹽、糖、花生油各適量。 做法： 1、蟲草花洗淨，用溫水浸泡10分鐘備用...
2012-03-20 -
酸甜黃瓜小菜的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
玉米粥小蘇打的製作方法
玉米粥小蘇打到底該怎麼製作好呢?如果不知道玉米粥小蘇打的製作方式，那麼就不能更好的掌握這個玉米粥小蘇打的味道，大家都知道小蘇打是用來幹什麼的嗎?小蘇打是可以養胃的，對腸胃的保護非常的好，小蘇打還能...
2015-12-31 -
夏季清爽小菜的做法
涼拌高麗菜清涼爽口，很適合夏天吃，下面一起來看看夏季清爽小菜的做法吧！ 涼拌高麗菜 原料：高麗菜，洋蔥，蘋果，胡蘿蔔 配料：美乃滋，優格，柳丁汁，糖，醋，芥末醬，薑 做法 1、把高麗菜...
2015-07-14 -
兩道小菜幫你立春緩解腸胃不適
馬上就到立春了，立春過後就是春天了，腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響，稍微一不注意的話，都可能吃到變質的東西，讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況，我們該怎麼辦...
2011-01-26 -
春季8道給力瘦身小菜肴
進入春季以後，減肥計畫方面就要少做調整，春季人體的新陳代謝速度變快，飲食上食物也變得多種多樣，那麼在瘦身減肥的時候如何才能達到最好的減肥效果呢？下面小編將為大家解答瘦身減肥的時候應該注意的幾個方面...
2011-02-23 -
秘制經典下酒小菜——老醋花生
每天吃點花生米對於增強記憶力﹑健腦和抗衰老有很大的幫。老醋花生作為經典的佐酒小菜，深受大眾歡迎，香酥脆口的花生加上清爽解膩的酸甜汁，風味獨特，好吃停不了口。 如何做出好吃又能永久酥脆的老醋花生？...
2012-12-17 -
開胃小菜 泡椒蘿蔔
原料： 胡蘿蔔、白蘿蔔。 配料： 香芹。 調料： 鹽、白糖、白醋。 做法： 1、蘿蔔冼淨份切條涼幹水份，香芹切段。（芹菜忘了拍，蘿蔔不用去皮的） 2、泡椒切碎備用。 3、把涼...
2012-02-24 -
清爽涼拌小菜 金針菇拌雜蔬
原料： 金針菇、黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、鹽、少許糖。 做法： 1、金針菇切掉老根，清洗乾淨。黃瓜、胡蘿蔔洗淨切成絲，黑木耳提前用清水泡發切成絲備用。香菜...
2012-02-23 -
食療經典葷素搭配小菜譜
葷素搭配有互補性，從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。下面就給大家推薦幾款葷素搭配的經典食譜。 牛肉配土豆： 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗...
2011-12-05 -
開胃小菜丶醉辣蘿蔔條丶的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下開胃小菜丶醉辣蘿蔔條丶。 1.把蘿蔔洗乾淨丶瀝幹...
2016-10-25 -
喝粥小拌菜的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關喝粥小拌菜的做法吧。 1.1泡好後，攥出水分。 2.2...
2016-10-25 -
喝酒配點小菜，盤點不宜下酒的小菜！
家人聚會或有朋友來家裡聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了美味的下酒菜，但是下酒菜也有很多講究。今天小編給你盤點哪些菜適合下酒和哪些菜不能下酒。 常見的不宜下酒的菜： 1、胡蘿蔔。 因其...
2015-12-10 -
酸甜小菜嫩薑的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於酸甜小...
2016-10-25 -
晚上不知道吃點啥？試試這些小菜吧
一、酸辣涼拌土豆絲 原料： 土豆、香菜、幹紅辣椒、小蔥。 做法： 1、土豆去皮，切成細絲; 2、洗去澱粉，在清水中浸泡; 3、坐鍋燒水，水開後，下入土豆絲焯一下; 4、土豆...
2014-07-24 -
寶寶喝白米粥小心喝出腸胃病
一碗香噴噴的白米粥，是媽媽們最愛給寶寶做的主食之一。白米不僅可以為寶寶提供豐富B族維生素，補充寶寶所需營養素，還能健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、讓寶寶聰耳明目、止渴止瀉。然而，再平凡不過的白...
2012-07-09 -
醒酒解毒小菜兩道的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於醒酒解...
2016-10-25 -
老年斑不是“小菜一碟”
先來看看老年斑的“身世”，老年斑的醫學名稱叫老年性色素斑，其俗稱“壽斑”名不副實。一來它與壽命無直接關係，更非長壽的標誌；二來也不是凡老必斑，有老年斑者大約只占老年人的27%，還不到三成呢。 ...
2013-06-30
