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如何健康吃火鍋 冬季吃火鍋要注意這幾點
寒冷的冬季,親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋,既暖和又聯絡了感情,可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知,這樣吃火鍋很傷身。 火鍋湯久煮嘌呤高不利健康 打火鍋是一種偏燥的吃法,再加上雞肉、羊肉、狗肉等...
2015-12-10 -
健康吃火鍋要領 吃火鍋5忌要牢記
火鍋是一款人人都無法拒絕的美食。網路上對於火鍋湯到底能不能喝爭論已久。火鍋湯底到底能不能喝成了很多人心底的一個疑惑。那麼火鍋湯底能不能喝呢? 健康吃火鍋兩要領 要領1:堅決放棄持久戰 夏季吃火鍋的...
2015-12-08 -
火鍋湯能喝嗎 怎麼吃火鍋才健康
導讀:氣溫下降,天氣轉涼,火鍋受歡迎度是越來越高,有的人特別喜歡吃火鍋,但是在享用的同時不要忘了健康才是最重要的。四季養生網小編告訴大家火鍋怎樣吃才健康。 第一:儘量不要喝火鍋湯 很...
2017-03-09 -
食用火鍋的幾個健康方法
入鍋次序,生熟有別 邊涮邊吃,熱氣騰騰,火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時...
2017-03-09 -
火鍋底料有門道 秋末教你如何健康吃火鍋
秋末冬初天氣逐漸變涼,火鍋開始成為人們餐桌上的最愛。可是大快朵頤之後,很多人因為出現上火、長痘、胃痛等症狀苦惱不已。如何健康吃火鍋,一直是吃貨們關注的重點。下面,我們就來介紹一下健康吃火鍋的方法。火...
2016-10-10 -
夏季健康吃火鍋全攻略 優酪乳可抑制火鍋病
冬天要吃火鍋,在夏天越熱更要吃火鍋,吃個酣暢淋漓。但是吃火鍋還會帶來火鍋病,這個你知道嗎?火鍋可不僅僅是把食物弄熟那麼簡單,今天就來給大家一個火鍋攻略吧。吃火鍋小心吃出火鍋病胃腸病為追求鮮脆嫩滑的口...
2014-08-04 -
冬天吃火鍋這樣吃才健康
在天氣寒冷的冬季,人們都喜歡吃火鍋。不過,要提醒大家的是火鍋雖然味道受歡迎,並且可以禦寒。但是在吃的時候還是有很多方面需要特別注意的,這樣才能更加健康的吃火鍋。冬天吃火鍋的原則夾過生肉的筷子,切記不...
2015-11-30 -
國慶日怎麼吃火鍋才健康?
在國慶日,吃火鍋是很不錯的選擇。但是,要怎麼吃才能健康的吃火鍋呢?其實,吃火鍋也是有很多鮮為人知的講究的。今天,就來一起看看健康吃火鍋的方法和注意事項都是怎樣的吧。國慶吃火鍋的原則入鍋分寸,生熟有別...
2015-10-02 -
火鍋配搭什麼飲品最健康
吃火鍋的順序也很有講究,最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的 : 1. 碳酸飲...
2008-12-10 -
健康口福兩不誤 兩款素菜火鍋做法
冬天是吃火鍋的季節,每到華燈初上時,街上的各式麻辣火鍋就火爆異常。美食固然是人難以抵擋的誘惑,可如果是經常吃,就應該講究一些科學的飲食之道。平時吃多了葷食火鍋,不妨嘗嘗鮮,試試素食火鍋,像蓮藕、芋頭...
2013-12-13 -
健康吃火鍋要注意三“有”
飲食搭配,冷熱有常 一般來說,從火鍋中撈出的菜肴溫度很高,一不小心就會燙傷口腔和食道黏膜。而許多人因為怕燙,就會趁勢喝上一大杯冰鎮啤酒或冰凍飲料,但是如此一冷一熱,很容易造成胃部消化不良,引發腹...
2012-08-06 -
【年夜飯】寒冬吃火鍋的六個健康小常識!一定不能錯過!!!
親愛的辣媽帥爸爸們,如果您不小心從朋友圈偶遇了我奶爸奶媽,請看看文章底部偶的自我介紹吧!我可是時尚育兒第一平臺哦! 寒冬,吃火鍋的季節!面對玲琅滿目的蔬菜,肉類,菌類,讓人欲罷不能。你可知道吃火鍋...
2017-03-10 -
冬季養生小常識 如何吃火鍋才更健康
昨天,我們聊了如何科學的健康的吃火鍋以及火鍋食材的選擇等問題。今天呢,就繼續說一說關於吃火鍋的順序以及一些注意事項,看看大家都注意到了嗎? 吃火鍋,講順序 很多人吃火鍋時都是先吃肉,再吃海鮮、青菜...
2017-03-10 -
專家支招如何健康吃火鍋
1.多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物,還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜...
2011-11-22 -
冬季吃火鍋也會得病 為了健康少喝老湯
冬季吃火鍋,可禦寒,火鍋成為人們冬季最喜歡的飲食之一。然而健康專家提醒,常吃火鍋,小心患上火鍋病。火鍋病又稱火鍋綜合征。長期吃火鍋,燥熱將損傷胃腸,輕者出現頭昏腦脹、口渴、心煩、腹痛、腹瀉等。重者...
2013-01-09 -
寒冬臘月戀上火鍋 冬季驅寒吃不胖又健康
天氣轉涼,火鍋成為廣大食客的驅寒首選。但是一頓火鍋之後,美女們大概會因為吃太多東西而開始感到後悔。那麼美女們應如何吃火鍋才能吃得暢快又不用擔心長胖?以下就向各大美女傳授吃不胖又健康的吃火鍋的飲食...
2010-12-14 -
優酪乳加火鍋,健康新食法
在今年的火鍋自助餐桌上,除了常見的啤酒、可樂等飲料外,還出現了優酪乳。優酪乳成了火鍋自助餐飲料的新寵,究其原因,原來優酪乳不但營養豐富、風味濃郁而獨特,而且對於“打鍋”一族還具有特別的胃腸道保護和調...
2008-01-25 -
冬吃火鍋有講究 先素後葷更健康
天氣越來越冷,親朋好友圍坐在火鍋旁吃上一頓,是冬日的一大享受。吃火鍋有5個特點:人數多、菜品多、進餐時間長、吃得多、酒水多。所以,我們吃火鍋也要有“講究”,應遵循16字進餐原則———“因人而異,選...
2014-12-23 -
健康搭配,吃火鍋不怕胖
冬季一到,對著暖暖的火鍋,很多人都食指大動,就是再想減肥也實在是忍不住要吃。而又想減肥,卻又明知道火鍋的高熱量,還是抵擋不了如此美味,該如何是好?下面看看如何健康搭配,讓你吃火鍋不怕胖 1、蔬菜...
2010-11-08 -
秋冬如何吃火鍋更健康
秋冬季節,大家都愛去吃火鍋,但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦,如果不注意,讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體,那吃火鍋有些什麼要注意的呢? 1.注意放些豆腐 豆腐是含有石膏的一種豆製品,在...
2013-10-31