-
夏季養生豆 推薦八大常見豆類吃出健康
夏季養生我們一般認為食補的效果是最好的，夏季各種果蔬都上市了，我們都不知道該如何選擇，怎麼樣吃養生效果最好。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季養生吃什麼好?哪些豆類是適合這個時候吃的?有什麼好處? ...
2015-07-13 -
怎麼減肥 推薦9款藥膳健康減肥方
有的人經常聽到真是一胖毀所有啊這樣的感歎，確實，一個人如果太胖，不但外在不好看，而且內在也會引發各種疾病。那麼怎麼減肥呢?有哪些減肥的方法呢?別著急，今天小編就來推薦給你9款藥膳健康減肥方幫助你快...
2016-03-27 -
吃出健康活力 五種膳食方式推薦
隨著國人生活水準和健康意識的提高，營養膳食已經成為當前熱門話題。營養專家認為，通過選材新鮮多樣、正確烹調、適量食用是保持飲食健康的不二法寶，下面推薦五種當前流行健康飲食方式。 1.多樣化：種類多...
2015-04-29 -
胃炎患者如何飲食？推薦8款健康食療
我們身邊的很多朋友，尤其是年輕人，因為生活工作節奏的快速進行，不規律的飲食讓很多人都患上了胃病。胃炎是常見的胃病，要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外，還要注意日常飲食的健康科學。胃炎患者如何飲食：1...
2016-09-01 -
推薦3款粥的簡易做法 養胃又健康
我們經常說人是鐵飯是鋼一頓不吃餓的慌，因此，吃飯成為我們每天最重要的事。但是我們都不知道如何健康的飲食，尤其是男人們，由於工作繁忙，沒有人會去理會自己的胃是否健康。下面我們介紹下男人養胃注意四大禁忌...
2016-05-26 -
推薦！五種有助胃健康的食物不可錯過
胃部的健康對每個人來說都很重要，在平常的生活中應多加注意保護胃健康，特別是在飲食上，吃什麼養胃？有什麼養胃食品食物？下麵的五種有助胃健康的食物不可錯過。1、南瓜南瓜這種食物有助排毒，保護胃部健康。“...
2014-05-11 -
食療護髮更健康 秋季護髮推薦三個藥膳方
頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。人們都知道，精神壓力...
2016-09-19 -
秋天吃什麼最益身體健康 推薦4種秋季養生佳品
導語：到了天氣乾燥的秋天，人們就更加開始注重養身問題了。並且秋季晝夜溫差大，人體的抵抗能力也比較差，稍不注意就可能會遭到細菌的侵襲，引起一系列的健康問題。那麼秋天吃什麼最益身體健康呢？下面哈秀小編就...
2015-11-06 -
夏季睡眠不足損健康 助眠建議與食療湯推薦
哪些原因會跟導致我們失眠睡不著?除了常見的因素，一些人在某個季節會失眠得更加頻繁，例如夏季。為什麼夏季更容易失眠睡不著?夏天失眠的原因是什麼?如何告別失眠，在夏天睡個好覺?睡眠頻道這就告訴您個中原...
2017-03-08 -
帶飯族自備健康午餐指南 兩款經濟午餐推薦
朝九晚五的上班族每天中午都只有一個或者兩個小時的吃飯時間，為了能節省時間，很多人都選擇外賣，但也有很大一部分人選擇自己帶飯，因為自己帶的飯比外賣更加衛生，自己吃著也放心。 可是自己帶飯的話，飯菜通...
2014-08-06 -
推薦保養指甲的健康食譜
指甲是皮膚的附件之一，有著特定的功能，可以保護指尖，使手具備抓、掐、擠、捏等功能。甲根部的甲基質細胞不斷分化、增生而形成新甲，來彌補指甲的日常磨損和破損。指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有豐富的血...
2013-09-17 -
【推薦】洋蔥炒雞蛋 吃出健康的秘密
材料： 洋蔥、雞蛋、紅椒 調料： 薑、鹽、雞精、植物油 做法： 洋蔥洗乾淨去皮切絲，紅椒切絲 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然後弄成蛋花盛起來待用 鍋中倒入底油，油熱加一點薑片，...
2017-03-08 -
男性健康小常識 推薦七大保腎小招
腎對於男性來說至關重要，中醫也認為腎是許多疾病的根源，所以養腎很重要。許多養生家認為，養腎是保健至關重要的一項，是抗衰防老的重要措施。所以，男性保健最重要的就是如何把腎養好。養腎是一個男人由來已久的...
2014-06-24 -
如何健康吃甜食 3款夏季清涼甜品推薦
甜食一直以來都受到廣大女性朋友們的喜歡，雖然很多女孩子都怕胖，但是卻總拒絕不了甜品帶來的誘惑。的確甜食能帶給我們好的味蕾跟享受，但過度食用也會對女性朋友的危害很大，非常不利於養生保健。那麼，如何健康...
2016-08-03 -
早餐吃什麼好？推薦5種簡單健康早餐
日常吃早餐最大的困難就是時間問題，這裡有5個小竅門可以幫你既能吃到好早餐又不至於上班遲到。冰鎮燕麥粥簡單地把蛋白粉（比如豌豆、大麻或者有機乳漿）混進燕麥粥，加些熱水攪拌，拌入新鮮的水果、肉桂、堅果，...
2015-10-24 -
男子水上玩耍中度曬傷 健康防曬全攻略推薦
前天，吳先生陪兒子在水上樂園玩了8個多小時，導致中度曬傷，昨天上班時因疼痛難耐，不得不到醫院就診。在漢口上班的吳先生今年37歲，前天早上10點，他陪兒子去某水上樂園遊玩，一直玩到晚上7點多才回家。當...
2013-08-09 -
推薦運動養生用品 健康瘦身
讓你最健康的減肥運動 廣背肌運動，雙手握拳，貼著大腿兩側，雙手再慢慢地張開，然後再迅速收回，雙腳張開與肩同寬，雙腳保持平行。 運動肩膀肌肉，雙腳略為張開，手肘彎曲成約60度，舉高，與肩同高，肩膀...
2012-12-26 -
糖尿病病人的健康飲食推薦
新朋友點上方藍字“健康養生小竅門”快速關注免費訂閱我們,每天與你分享健康生活方式、科學飲食、美容養顏、美麗攻略、健康減肥等實用健康養生小知識，帶您瞭解更多的健康小常識; 糖尿病病人的飲食是很多人都...
2017-03-08 -
吃土豆能減肥嗎 推薦土豆的健康吃法
導讀：土豆有營養，是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康老的慢。 1...
2017-03-08 -
冬季健康補鈣好時節 五種補鈣蔬菜推薦
冬季是給身體滋補的好時間，鈣是維持我們身體健康不可缺少的營養元素之一。生活中我們大多是通過食物的方式補鈣。很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長...
2013-12-31
