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秋分補水系列之糖醋黃瓜片 清熱利水助消化
每年的9月22日到23日之間,太陽直射在赤道上,交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點,“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就過去一半了。秋分之前,養生的奧秘是健脾祛濕,而到了秋分,養...
2017-03-07 -
夏季俄式可口羅宋湯 潤腸通便助消化
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風...
2017-03-07 -
適合在辦公室吃的零食
【導讀】辦公室零食同樣帶有一切零食的基本屬性,什麼是零食的基本屬性呢?我們先來討論一下適合在辦公室吃的零食有什麼吧,下面就一起來看看適合在辦公室吃的零食。 適合在辦公室吃的零食 (1)是全天膳...
2015-05-01 -
葡萄酒美容助消化 謹防4種錯誤喝法
葡萄酒是很多人比較愛喝的,他們覺得時不時的喝上一些葡萄酒對身體是比較好的,但是,有四種方法喝葡萄酒不僅達不到想要的效果,而且還會給自己的身體造成一定的傷害,那麼,這些錯誤的喝葡萄酒方法到底是怎樣的呢...
2016-11-21 -
“微運動”助消化
所謂“微運動”,便是通過一些簡單易行的小動作,達到忙裡偷閒健身的目的。它們不僅能夠促進消化,還可幫助大家避免困倦。 飯後拍手:保持站直的姿勢,雙臂往上舉高,在頭頂上方擊掌;然後右腿屈膝往上抬高,雙...
2017-03-07 -
山藥健脾益胃助消化 烹飪有技巧
山藥怎麼吃呢?也許你會認為山藥只能煲湯,真的是這樣嗎?其實,山藥還有其他吃法哦。今天,不如就來學兩招,看看山藥的其他特別吃法都是怎樣的吧。山藥的營養價值預防心血管疾病。冬季,室內溫差比較大,加上氣溫...
2016-09-21 -
腸胃不好吃什麼 推薦7款助消化食療方
腸胃是人體的重要部位,腸胃不好的話會是整個人都看上去沒有光彩,嚴重的話還會誘發一些疾病。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?腸胃不好怎麼辦呢?今天小編為大家推薦7款助消化食療方,...
2016-03-28 -
早上蘋果助通便 飯後木瓜助消化
一年四季我們都是離不開水果的,現在水果可謂是我們日常養生的必備品。研究表明水果不僅可以補充身體多種元素,而且能美容養顏。但是水果也有最佳的進食點,根據不同的功效在適合的時間吃,水果的營養就會加倍。...
2013-12-17 -
水果沙拉能助消化
【導讀】春節期間,各種聚餐,各種賀年食品,各種油膩堆積在體內。為了節後瘦身,MM們想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越...
2015-04-20 -
能清肺預防肺癌的零食有哪些
前一段時間霧靄天氣讓人們認識到我們的空氣環境受到了多嚴重的污染,同時這也給肺癌的發生提供了環境。要預防肺癌平常就要多吃些清肺的食物,有哪些食物能清肺呢? 1.黑巧克力 最新研究發現,巧克力...
2013-03-18 -
冬季養生:冬季吃柿餅營養多助消化
柿餅是一種非常受歡迎的美食,它繼承了柿子的美味,甜而不膩,同時也具有自己的優點,便於保存。柿餅含有的維生素種類非常多,同時還有降血壓的神奇功效,非常適合老人,下面就讓小編給您做詳細的介紹。 1....
2014-01-09 -
健脾助消化二藥膳
經常消化不良的人可用藥膳來改善。以下二款藥膳可健脾助消化:桂香蒸排骨材料:需準備肉桂粉1錢、丁香粉1錢、豬小排半斤、糯米半杯、白米半杯,以及米酒1大匙、甜麵醬1大匙、醬油1大匙、糖1大匙、油1大匙等...
2017-03-08 -
一不小心就吃撐 促進消化的食物推薦
秋天一到,氣溫驟降,人們的食欲也開始有了明顯的增加,但是對於許多白領來說,一天大多數時間都無法運動,所以,一旦吃多,不僅會有長胖的風險,對於我們的消化系統也是種考驗。今天,我們將為大家介紹幾種助消...
2014-10-15 -
山藥的做法 大暑多吃山藥健脾助消化
山藥的營養價值很高,能夠健胃消食,夏天大暑時節多吃山藥,能夠幫助人們消化,達到健脾護胃的功效。那麼山藥的做法有哪些呢?你知道山藥怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃,大家參考下。 山...
2016-07-10 -
夏季殺菌飲食 薑改善食欲幫助消化
氣溫不斷升高,身邊病原菌的滋生速度加快,一不小心就會引發呼吸道、消化道疾病。而一些蔬菜則有著獨特強效的“殺菌”作用,可以有效抵抗身體內的細菌病毒發生作用,從而預防疾病。身邊的“殺菌菜”都有哪些?今...
2017-03-08 -
酸筍炒肉 可以幫助消化
竹筍我們都知道是什麼,竹筍其實就是才發芽的竹子但是它長得很快大概十天就可以長成竹子了。竹筍其實是很好吃的。竹筍的吃飯也有很多種,今天小編就給大家帶來竹筍的一種做法酸筍炒肉. 現在的人對於吃都是很...
2017-03-08 -
吃紅棗銀耳蓮子羹 能助消化還能安眠健胃
平時煮粥的時候,大家應該研究了不少營養粥。對於紅棗銀耳蓮子羹的功效,相信也掌握了不少了。但不怎麼研究廚藝的人應該不太瞭解紅棗銀耳蓮子羹的作用。下面小編就說說這些問題,順便再介紹下紅棗銀耳蓮子羹的...
2016-04-07 -
李子的功效與作用 適量吃李子能幫助消化
都聽說過投桃報李這個成語,但是我們生活中似乎吃的桃子比較多,李子卻很少食用。其實李子的營養價值也是很高的,李子的功效也不少,是很難得的好水果。下面就和大家說說吃李子的好處有哪些?一起看看。 不...
2016-04-05 -
蘿蔔的做法 8款蘿蔔食療方助消化防感冒
蘿蔔是人們日常生活當中非常常見的一種蔬菜,蘿蔔的品種有很多,每一種都有很好的養生功效。那麼你知道蘿蔔的做法有哪些嗎?你知道蘿蔔的功效嗎?今天小編為大家推薦8款蘿蔔食療方助消化防感冒,趕緊來看看吧!...
2016-04-02 -
巧選健康零食 辦公人群不可缺少的零食
導讀:巧選零食,上班族的辦公桌裡不可缺少的零食,哪些零食既解餓又有助於養生呢?四季養生網小編提醒大家,挑選健康的零食很重要,不會發胖也可以解饞,那些喜歡吃零食但又怕影響身材的美眉們快來看看吧。 黑...
2017-03-08