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秋來燉點湯湯水水去秋燥
從中醫來看,人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。秋陽暴曬的天氣,使人們剛經受過夏天酷暑“折磨”的體質,在初秋又受到酷熱和秋季乾...
2012-09-27 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21 -
吃什麼潤肺去秋燥
養生之道網導讀:吃什麼潤肺去秋燥?入秋後,陽氣內收,氣候乾燥,早晚天氣較涼,易引發咳嗽,表現為乾咳、無痰或少痰,並伴有口鼻乾燥、口渴心煩等症狀,就是我們常說的秋燥。那麼,吃什麼潤肺去秋燥呢?看看下文...
2016-08-30 -
推薦六款養生粥 滋陰潤肺去秋燥
六款養生粥滋陰去燥胡蘿蔔粥中醫認為,胡蘿蔔性味甘、平,具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用,此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。土豆粥中醫認為,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調中的功效,...
2014-09-18 -
推拿按摩去秋燥之火
秋燥時節,人們往往容易出現低熱、咽幹、便秘等上火症狀,中醫專家建議,可用針灸、按摩、拔罐等方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕,最簡單的辦法是用“皮膚針”在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位敲打,直到穴位...
2011-05-04 -
秋天唇幹舌燥怎麼辦 去秋燥用5良方
核心提示:秋天天氣乾燥,嘴唇容易乾裂,很多人總止不住地舔唇,似乎這樣做嘴唇就不幹了。但事實卻是相反地,經常舔唇反倒加快嘴唇乾燥的速度。所以要解決秋季唇幹舌燥,就要避免舔唇,專家推薦幾個小方法。 溫...
2017-03-06 -
秋燥吃什麼可以潤燥 7款食物養肺去秋燥
秋燥吃什麼可以潤燥 百合——滋陰潤肺 百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高睡眠品質,睡得更香甜。百合可煮粥、煮...
2017-03-07 -
秋燥漸欲擾人煩 13款藥膳潤肺益氣去秋燥
入秋以後,空氣濕度降低,容易讓人產生燥氣,不僅身體會出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等現象,連皮膚也會乾燥到脫皮,偶爾還會出現粗糙幹癢的症狀。你是不是也有這些煩惱呢?如何應對秋燥擾人?小編為你推薦十...
2013-08-12 -
秋季養生喝什麼茶好 7款養生茶能去秋燥
喝茶一直是很多人養生的法寶,大家都知道喝茶對人體有好處,但是喝茶也是有講究的,要適應節氣才能起到更好的作用。秋季天氣乾燥,那麼秋季喝什麼養生茶能去秋燥呢?下面隨小編的腳步一起去探究下這個問題! ...
2016-10-12 -
秋季多吃"白色食物" 清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這幾...
2013-09-17 -
秋季上火吃什麼去秋燥
度過了一個炎炎夏日後,我們的身體會因流汗過多,造成體內各組織的水分不足。而進入秋季,氣候變得更乾燥,容易造成津液缺乏、損陰傷肺,這就是我們常說的“秋燥”。當空氣相對濕度低於30%時,人體皮膚、...
2015-09-09 -
五種食譜寶寶吃了去秋燥
四鮮素燴:南瓜片、山藥片適量,燒熟後加入番茄片、黃瓜片。食療功效:此方祛熱潤腸、健脾通便,適於大便幹結的孩子。 白玉鱸魚片:鱸魚1條,雞蛋1個,山藥50克,荷蘭豆25克,梨1個。鱸魚常規打理後切成薄...
2009-10-20 -
去秋燥防唇乾裂要常食五類食物
秋冬常會出現口唇乾裂的情況。引起口唇乾裂主要是因為飲食油膩缺乏水分、維生素不足或者陰虛低熱等。因此,防治口唇乾裂就要多食用性平或偏冷的食物。下面,小編為你總結5類可防治口唇乾裂的食物。 1.禽肉...
2011-08-26 -
去秋燥吃什麼 推薦4款潤燥食療方
去秋燥吃什麼 1、涼拌蓮藕 用料:蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。 做法:將蓮藕去皮切洗淨,切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘,然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中,依次加入適量的鹽、糖...
2016-09-01 -
孕婦秋燥怎麼辦 准媽媽如何去秋燥
孕婦秋燥怎麼辦 秋燥對女性,尤其孕婦的情緒影響大。不少孕婦反映說:“覺得胃寒但又感覺容易上火,吃什麼都不對。” 中醫專家分析,這些孕婦可能是脾虛體質,喝滋潤的藥本來沒問題的,但因為有時侯飲...
2016-08-26 -
3款滋潤的藥粥去秋燥打造水潤寶寶
秋燥打造水潤寶寶 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=290 height...
2011-10-26 -
去秋燥吃熟梨效果更好
如果將梨煮一下,就能去除了梨的寒性,去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維,但在加熱後會在腸道中被溶解,驅除體內有害的膽固醇。 梨膏 梨2000g,切碎搗爛,絞取或煎...
2011-11-07 -
要去秋燥就常飲絲瓜湯
1、酸辣絲瓜羹 用料為絲瓜150g,豆腐100g,雞胸肉、瘦豬肉各50g,水發香菇、胡蘿蔔各25g,雞蛋1只,黃酒、精鹽、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各適量。水煮沸汆入雞肉、豬肉,烹酒,燜煮...
2010-10-26 -
羅漢果五花茶去秋燥有一手
秋天的氣候比較乾燥,人們的肝火也很容易因為秋燥而變得更加旺盛。營養學家介紹說:羅漢果比較適合秋季降火之用,今天給大家介紹一款以羅漢果為主的羅漢果五花茶幫大家去秋燥。 秋季喝涼茶就不全要選擇...
2013-06-08 -
介紹去秋燥幾款養生湯
現在的季節氣候乾燥,從中醫學角度來講,濕和熱都是導致人體發病的六邪之一,“濕氣通於脾”,所以脾臟保健和養治是至關重要的。飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。今天,我們詳細給大家介紹幾款養生湯食補一...
2013-03-04