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給四季常見病 打個預防針
擁有健康,才能擁有四季。在新年伊始我們要做好一年的健康計畫。為四季常見疾病事先做好預防工作。 春 五忌四防要牢記 一忌生冷食品 宜多吃富含營養而又容易消化的清淡食物,不吃或儘量少吃生冷食品,以免刺...
2017-03-07 -
【四季水果】櫻桃的營養價值
櫻桃的營養價值 櫻桃含有維生素A、C、E、P,鈣、鐵、磷等礦物質,胡蘿蔔素,葉酸,蛋白質,糖等。櫻桃的含鐵量特別高,維生素A含量也很高,常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質...
2017-03-07 -
四季養生粥讓養生事半功倍
春季喝百合粥。百合具有養陰、潤肺、養胃、去燥火的功效,粳米性甘平。煮法是百合20克,粳米100克,冰糖少許。先煮百合,去渣取汁,然後加入粳米,煮熟後即可加入冰糖,稍後便可食用。 夏季喝綠豆、藕...
2010-06-21 -
四季養生:子午覺
在古代的養生之道中,“三寒兩倒七分飽”的理念最為世人稱道。而所謂“兩倒”,就是指要睡好“子午覺”,古人甚至把這稱為百年養生的三大法寶之一。 那麼,什麼是子午覺呢?簡單說來,就是要求在每天的子時、午...
2017-03-07 -
中醫理論提倡睡眠順應四季
中醫專家指出,通過"賴床"、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”,只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣,還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理代謝活...
2017-03-07 -
四季穿衣的基本要求
春天在慢慢地變暖,衣服也要慢慢地減少,不要猛然減掉。千萬不要因為暖和了你就馬上穿單衣。春捂秋凍,春天還是要捂著點,為什麼呢?因為春天風邪比較盛。首先要為了防風,其次要助其發散。就是多穿一點,寧可捂...
2017-03-07 -
四季的“起居養生”法
四季起居養生法,是指人們在日常生活中遵循傳統的養生原則而合理地安排起居,從而達到健康長壽的方法。 《素問。上古天真論》中說,“起居有常”而能“盡終其天年”;反之,若“起居無節”多致“半百而衰”。“...
2017-03-07 -
順時養生,要順應一天裡的“四季”
《黃帝內經》裡講,在一年裡,陽氣存在生、長、化、收、藏,這麼一個過程,體現出分明的四季。所以,《內經》提倡我們要養生要“順四時”,作息活動也要按照這個規律安排。 其實,我們過的每一天同樣也是如此...
2011-09-20 -
五臟養生也分季節性 遵循四季盛衰才能協調運作
在古人看來,想方設法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應關係中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到:“故春秋冬夏...
2014-01-15 -
中醫專家首度公開養生經 順應四季變化
我們的祖先對自身生命的珍愛,首先表現為對大自然的尊崇和敬畏。《黃帝內經》中的《素問·四氣調神大論》說道:“故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道。”懂得順應四...
2014-01-14 -
四季養生美食——上湯娃娃菜
上湯娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹飪工藝是煮,而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。其中娃娃菜味道甘甜,價格比普通白菜略高,營養價值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量...
2017-03-08 -
紅斑狼瘡怎麼調節四季生活
紅斑狼瘡患者的四季生活調節的方法有: 春季氣候由寒轉暖,細菌病毒比較活躍,人們的活動也從室內轉向室外,互相接觸增多,增加了疾病的互相傳染機會,並且春季乍暖還寒,紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較而弱...
2013-07-23 -
春季養生四季平安 不妨試下這四種方法
春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種春季養生醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思...
2016-03-16 -
四季養生論文
一年四季,包括一日之內晝夜分為四時的調攝養生方法。又稱四時調攝。它是中醫學順應自然思想的重要體現。 歷史及文獻 中醫學早就提到自然環境因素與人類健康和疾病有密切的關係,認為氣候變化、晝夜更替及陰雨晦...
2014-06-13 -
四季豆肉包子的做法
四季豆肉包子的做法步驟 1.肉切成細肉粒,我是直接在賣肉那裡用機器打的 2.四季豆切細段 3.麵粉和酵母拌勻,加溫水和麵,水適量,我全憑手感,揉到面光之後,在盆上加蓋保鮮膜,發酵2.5倍左右,用手...
2017-03-08 -
吃四季豆上火嗎?四季豆的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中四季豆是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃四季豆會上火嗎? 四季豆的營養價值四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,...
2016-12-20 -
四季豆的功效 吃四季豆能健脾胃還能消暑
大多數人說的豆角,應該就是我們認識的四季豆。點餐時候,一直記得的四季豆的吃法,就是幹煸四季豆,非常好吃。那麼四季豆的營養價值有哪些呢?吃四季豆的好處肯定不會少,那有注意事項嗎?四季豆的功效又有哪...
2016-04-11 -
幹煸菜系列之幹煸四季豆的做法!陸續更新……
幹煸四季豆 幹煸菜的特點是啥?一個字兒:香!倆字兒:特香!仨字兒:倍兒香!在飯店裡一道幹煸菜至少也要二三十元,自己在家學會了,好吃省錢又放心,今天我們先學習幹煸四季豆的做法! 用料: 四季豆300...
2017-03-08 -
脆皮四季豆
主 料:四季豆 輔 料:薑蒜片、 花椒、 幹海椒、 蔥花、 生粉、雞蛋 調 料:鹽、 味精、 醋、 蔥油 工藝流程:(1)將四季豆煮耙至剛張口為准,並進行精選。 (2)將四季豆用少許鹽碼底味,再將...
2017-03-08 -
四季豆炒肉,杠杠的好吃!
1.準備所需材料,四季豆洗淨切絲 2.豬瘦肉切絲,加入1茶匙澱粉、1克食鹽、0.5克味精、1/4茶匙生抽等醃制十幾分鐘 3.將四季豆放到滾鹽水中煮兩分鐘 4.撈出四季豆,瀝幹水分 5.熱鍋,放入植...
2017-03-08
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3回答
小孩7歲身上有牛皮癬1年半,一年四季都有
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3回答
腋下多汗一年四季都會有該怎麼處理比較好?
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1回答
雙手手心一年四季都冒汗什麼原因
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1回答
四季豆能放多久呢