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粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期,月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有“水中牛肉”的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青 飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮...
2014-09-24 -
夏日的美容靚湯
絲瓜美白湯 原料:絲瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜適量。 製作:將絲瓜洗淨切段,冬瓜洗淨去皮切塊,加水適量,先用大火煮開後改小火煮30分鐘,撈出絲瓜、冬瓜,加蜂蜜適量即可。 功效:絲瓜苦味,有大量黏...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎,如似火燒,高溫的天氣讓人們不舒服,這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別,以及地域的不同,所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥,心煩易急,面部有烘熱感,大便乾燥...
2017-02-17 -
夏日垂釣 避暑逍遙
釣魚是一項怡養性情,增益身心的運動。過去許多文人墨客把“煙波垂釣”視為文雅活動,相傳,輔佐周文王打天下的薑子牙,曾垂釣于渭水之濱。三國的諸葛亮垂釣,為的是轉移一下心情。 夏天每當你來到池塘邊,在繁...
2017-02-17 -
秋天防燥美味粥
雲天收夏色,木葉動秋聲。眼下已是秋季,明顯感覺到早晚溫差日益變大,氣候愈發乾燥。俗話說得好:“秋光秋色秋景美,要防秋燥多喝水。”此時人們雖然逐漸擺脫了暑熱的煎熬,但卻需要預防秋燥的打擾。在日常生活...
2017-02-17 -
海參的家常做法 5種吃法滋補又美味
海參,我想大家都應該聽說過,我想大家吃海參應該都是在飯店裡面吃,大多數的人都不會做海參,今天小編就為大家推薦一些海參的家常做法,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 海參的做法一:...
2014-01-08 -
夏日中暑完全攻略
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據臨床表現的輕重,...
2017-02-17 -
燕窩的做法 10款家常做法美味又滋補
燕窩是一種非常滋補的食品,你知道燕窩怎麼吃才美味又滋補嗎?你想要學習一些燕窩的做法嗎?今天小編就為大家帶來了一些燕窩的做法,還在等什麼?趕緊跟著小編去下文學習一下吧! 燕窩怎麼吃 ★木瓜燉...
2014-02-08 -
燕窩的做法 4個食譜做出美味燕窩
隨著時代的發展,現代越來越多的人選擇用燕窩來補身體,燕窩是一種營養價值很高的滋補品,現在的人不管是利用燕窩來補身體的還是利用燕窩來美容的都會有很好的療效。不僅滋補而且美容養顏,那你們知道燕窩的做...
2014-06-23 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟: 01 雞肉土豆泥營養提示:土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC,有促進消化調脾胃的作用,它含有豐富的膳食纖維,能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱,所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
牛油果這樣吃健康又美味
方法步驟: 01 直接食用。將牛油果洗乾淨,去皮去核,切成小塊,直接食用,注意細細品嘗,第一次吃可能會不太習慣哦。 02 做沙拉。把牛油果切成1釐米見方的小顆粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己...
2017-01-20 -
榴槤的美味不是人人可以享用的
方法步驟: 01 榴槤不可與白酒同食,酒與榴槤皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴...
2017-01-18 -
4道餐後美味甜品DIY法
喜歡吃甜點的大多數都是女生,她們往往都很享受著甜品,不管是去甜品店還是在家DIY,都自得其樂。下文為大家推薦4種甜點,是大家一致推薦的哦。 香蕉奶油凍(4人份) 配料: 3只熟透的香蕉,去...
2012-11-02 -
美味甜點 3種好吃布丁家庭做法
編者按:布丁非常好吃,所有愛吃甜點的人,沒人能抵得住它的誘惑。那麼,布丁的做法也不是太複雜,自己在家就可以DIY,下面小編給大家推薦3種不同布丁的做法,一起來看下吧: 葡萄乾吐司布丁 用吐司...
2012-11-12 -
20160524人氣美食節目:美味粽子的做法
粽子的做法是非常多樣的,生活中我們可以經常吃粽子,對我們的身體健康有一定的幫助,並且很美味。日常生活中粽子的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著人氣美食節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-06-02 -
20160526人氣美食2016:美味燜魚的做法
魚的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃魚,對健康是非常有幫助的,能預防心腦血管疾病的發生。日常生活中燜魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著人氣美食2016視頻節目來瞭解一下吧! 下面是...
2016-06-02