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女性冬季養生 多吃海帶補血排毒
生活中，女性是最應該給予關心、愛護的群體，她們不僅僅要忙於自己的事業，還要照顧好家庭。其實在生活中，有這麼一種食物，能幫助女性補血，還能夠延緩衰老，下面就來認識一下這個神奇的食物。 女人應多...
2015-11-22 -
女性冬季手腳冰涼吃什麼
每當時節漸漸冷，氣溫逐漸降低，對於手腳容易冰冷的人來說無疑是個痛苦的季節。即使穿上厚重的衣服，還是無法改善手腳冰冷的現象，那麼就需要注意生活中的調理了。 其實手腳冰冷是有各種方面的原因的，如氣...
2015-11-12 -
女性冬天手冷的原因有哪些
女性冬天手冷的原因 1、缺鐵 在女性的一生中，因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血，都會使相當多的婦女損失大量的鐵質。如今，姐妹們大都怕脂肪不敢吃紅肉，...
2016-01-07 -
女性冬天手冷怎麼調理
秋冬季節不注意保暖，再缺乏運動，就很容易造成迴圈不暢、供血不足，引發手冷。女性是手冷的高發人群，尤其是白領。那女性冬天手冷怎麼調理？ 女性冬天手冷怎麼調理 1、多餐少食 吃飯後是否會感覺...
2015-12-25 -
血糯米是女性冬季補血聖品
長期血虛對女人的身體健康危險大，尤其是到了冬天，血虛會導致身體能量不足，無法產生足夠的熱量，會發生手腳冰冷，畏寒。那麼有沒有適合冬季補血的食物呢——血糯米，適合女人冬天補血的聖品。血糯米——補血養顏...
2016-02-21 -
中醫養生：女性冬季補血靠睡和吃
女性：睡眠足氣血充盈 睡眠對女人來說，其作用不亞於任何養生養顏佳品，某些失眠女患者走進診室，不用開口就知道是睡眠障礙問題，因為她們不同程度伴有面色憔悴、目光呆滯、氣血缺失。夜間睡眠是女性身體得以...
2012-12-21 -
女性冬季手腳冰涼 6妙招解決
很多女性一到冬季手腳冰涼就會很嚴重，甚至因此出現凍瘡或其他疾病。那麼如何改善手腳冰涼呢？首先你得先瞭解手腳冰涼的原因，然後再找對方法調理。 手腳冰涼的原因： 1、體型太瘦小 體型較瘦、虛寒體質的女...
2015-02-11 -
女性冬季重保暖 氣血充足才健康
對於女性來說，似乎總是比較柔弱，尤其是在寒冷的冬季，常會出現手腳冰涼、氣色不佳，血氣不足的情況，因此女性要注意調養，那麼都應該從哪些方面入手人，下面就讓我們詳細瞭解，女性朋友要重視起來。 以血...
2015-01-14 -
女性冬季怎麼進補養顏
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。 1、土豆 土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大...
2015-01-07 -
女性冬天怕冷 怎麼吃更好
一、無機鹽 研究發現，有的人之所以在冬季時怕冷，是因為身體缺乏無機鹽的緣故。一般情況下，身體會自動調節體溫平衡，但是一旦身體缺乏無機鹽，就會導致體溫平衡機能變差，容易怕冷畏冷。 二、多補鐵和...
2015-01-11 -
女性冬季養肝的方法有哪些
立冬養生吃什麼好？這個問題相信不少養生人士都會在立冬這天有疑問。那立冬的時候女性要如何養肝呢？ 女人冬季如何養肝 1、注意身體保暖 女性身體寒涼，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰涼、易...
2015-11-05 -
怕冷痛經的女性冬季調理法
如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裡、容易腹瀉、老是掛著黑眼圈甚至開始出現脫髮跡象的女人，說明你現在已經是陽虛體質，需要補陽了。你要多吃溫熱食物，注意保暖，平時多運動少熬夜，慢慢將...
2014-02-10 -
女性冬季禦寒 首選五種食物
“饑寒交迫”這個詞中，饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後，哪怕是本身冰冷的食物，也可以讓我們稍微暖和起來。這樣的溫暖並非是我們的胃得到滿足後的錯覺，而是真實存在的科學反應。專家表示，富含蛋白...
2013-01-16 -
女性冬季多喝四種湯 補血又健脾
多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。以下介紹幾種冬季常喝的湯—— 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏...
2013-01-05 -
女性冬季如何擺脫夜尿多的困擾呢？
晚上尿多，不僅影響睡眠，對於自身的健康也是一個很大的危害！這種情況在生活中很是常見，經常能聽到朋友們抱怨晚上起夜頻繁，那麼如何解決呢？下面小編教你幾招補腎菜譜，讓你輕鬆擺脫夜尿多的煩惱！ 巴戟胡...
2012-12-26 -
手腳冰涼怎麼治療 食療秘方改善女性冬天手腳冰涼
一到冬天，很多人就會手冷腳冷，就算穿再多的衣服也沒用。尤其是一些女孩子，手冷腳冷可能在經期引起痛經。同時，體質虛寒容易引發胃腸功能紊亂。其實，我們可以多從飲食入手，通過溫性的食物改善手腳冰冷狀況，...
2012-12-22 -
女性冬季進補 巧用六種參補氣活血
進入12月份後，天氣越來越寒冷，正是進補的最佳時候。不少人一提到“進補”就會想到人參、阿膠等大補之物，其實，除了人參，參類家族還有很多成員，如黨參、西洋參等，它們的養生功效各自不相同。 人參三燉...
2012-12-18 -
排清宿便 女性冬季多吃5種食物
宿便是個煩人的問題，肚子漲漲的可是怎麼也排不出來，不但讓人坐立不安，而且皮膚會暗黃，甚至會出現色斑。你可知道，宿便難排就有可能像垃圾桶一樣一直囤積毒素，威脅健康。下面我們就詳細介紹下在我們日常生活...
2012-12-09 -
女性冬季吃姜可溫經活絡
薑是我們日常飲食中不可或缺的一味調料。可你知道嗎，薑對於人的身體健康還大有裨益，尤其對於女性來說，經常吃薑可起到防病治病保健康的功效哦！下面一起瞭解一下吧！ 冬季吃薑的好處 1、女性以血為本，...
2012-12-08 -
女性冬季養腎吃什麼好
說起補腎，人們最想想到的就是男性，其實除了男性外，女性對於腎的滋補也是非常的重要，現代生活的發展，女性在工作和生活中扮演的角色越來越重要，我們經常可以看到許多的女性為了更好的生活，經常的加班幾點，...
2015-12-25
