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應當如何調節老年人心理
黃昏心理是老年人心理中最常見的一種負性心理,通常表現為情感消沉,精神退變,這是一種不利於老人身心健康的一種因素。如果調節這種心理呢?下面給大家介紹一些常見的黃昏心理以及調治方法。 冷落遺棄感 ...
2013-03-09 -
男性不育飲食應該如何調節
很多患者來電諮詢男性不育治療期間應多吃什麼可能改善男性不育治療效果,以下是男性不育飲食治療的食品,以下食品可改善男性不育,患者應及時到醫院進行治療,不可過量食用以下食品,以免造成副作用。男性不育...
2012-04-03 -
春季吃維生素B食物調節情緒
春季是精神疾病的高發季節,在春季的最後一個節氣裡,人們除了通過精神養生保健的方法來調節情緒外,還可以食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物。 近年來的營養學與心理生理學研究表明,飲食對人體的情緒...
2011-04-22 -
夏季如何調節飲食
由於夏季天氣炎熱,在飲食方面我們也應做一些調整。隨著氣溫的升高,人的食欲也會發生改變。那麼在這個炎熱的季節。我們應如何調節自己的飲食呢?要注意些什麼呢?下面 就和小編一起來瞭解一下。 一、注...
2012-07-23 -
老人退休後要如何調節心理
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色,生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒,或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙,這種心理障礙往往還會...
2012-10-11 -
白內障患者飲食如何調節
[預防] 飲食調節很重要,白內障是老年人眼睛的常見病,患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關,如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關。 醫生提醒,患白內障的老年人應多食富含上述物質...
2013-01-16 -
調節情緒可以美容
導語:何謂情志?情志是人的一種心理狀態,每天的心情如何會影響到身體各個部位的變化,而中醫認為臟腑各個部位的變化都會在面部表現出來,比如說肝鬱,則人的臉色就會發黃。那就是說如果我們讓臟腑功能正常...
2013-04-08 -
調節情緒的方法
情緒不穩定對人體健康影響很大,情緒不穩定很容易引發身體一些問題出現,因此對情緒異常的時候,一定要進行自身調整,這樣對身體也是有著很好保護,那對上班族們每天情緒都是有低有高,這個時候對情緒調節是很關...
2014-09-05 -
孕婦心慌失眠怎麼辦?調節情緒很重要!
現在懷孕期間,因為體內激素變化較大,再加上心理和生理的變化,容易出現多種不適症狀,比如失眠、心慌等就是常見的症狀,那麼有哪些有效方法能夠解決這些難題呢? 孕婦心慌失眠怎麼辦?調節情緒很重要!"...
2017-05-02 -
抑鬱症不能吃些什麼呢? 生活上該如何調節呢
抑鬱症在飲食上一定要多加注意,有些食物是抑鬱症患者不能夠吃的,所以抑鬱症患者要避免這些食物,這樣才能緩解抑鬱。同時,在生活上也要好好調節自己的作息,做到健康生活。那麼,抑鬱症不能吃些什麼呢?忌酒一般...
2017-05-02 -
衝動煩躁該怎麼辦呢? 六招幫你調節情緒
夏天天氣炎熱,溫度升高的同時,我們也變得更加煩躁了。所以我們要學會自我調節,改善自己的脾氣。下面小編為大家介紹六招調節情緒的方法吧。轉移注意力出現心情煩躁易怒時,遠離導致煩躁易怒事件、轉移注意力,是...
2017-07-14 -
內分泌失調如何調節 做好這些遠離內分泌失調
當女性出現內分泌失調時,皮膚容易變差,臉上或會頻繁冒出痘痘,脾氣也容易暴躁,還可能引發其他疾病。所以,如果出現內分泌失調時,需要及時調理,下面就一起來看看。養成良好的生活習慣注意面部和手部的衛生,常...
2017-08-07 -
心情不好該如何調節呢?五招幫你調節心情
每個人都會有心情不好的時候,心情不好時要學會自我調節。那麼,心情不好該如何調節呢?下面小編為大家介紹五招調節心情的方法吧。回憶愉快的事件一個人在煩惱的時候,可以多回憶愉快的時候,還可以用微笑來激勵自...
2017-08-14 -
白領易患孤僻症 白領應如何調節身心健康
白領作為社會中正在日益壯大的一個群體,也是一個壓力很大的群體,他們真實的生活卻並沒有小說和電影中那麼出色,尤其很多白領朋友們是隻身一人在一個城市打拼,他們承擔的不再單純是職場的工作壓力,更多的時候是...
2017-08-20 -
調節情緒和飲食 秋季養生9點小常識
秋季已經來到我們的身邊,我們在秋季之中,一定要注意好自身的養生。秋季本就是個對飲食起居等多方面很有講究的季節,所以在秋季我們一定要注意好身邊的養生常識。那麼,秋季之中又有哪些養生常識需要注意的呢?...
2017-08-23 -
打高爾夫球的好處 既調節情緒還能消除贅肉
高爾夫運動除了是人們眼中的高端大上的運動之外,其實,其實打高爾夫球也是一種很不錯的保健養生運動。還有很多好處,那麼打高爾夫球有什麼好處?下面就為大家介紹打高爾夫球的好處。 打高爾夫球的好處 1、調...
2016-04-28 -
如何調節內分泌 葛根粉的美容功效
葛根內含葛根素、花生素等多種營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓,能顯著增加...
2016-04-30 -
如何調節午餐營養 白領夏日三大午餐
中午12點,一幢幢玻璃帷幕大樓裡就會分批湧出出來覓食的上班一族,他們都在思量著——這個中午又吃什麼?去哪裡吃?午餐總是一個讓人困擾的問題,它比早餐更讓人費神,因為早餐可以不吃,多喝幾杯水就挨過一個早...
2016-05-01 -
心理健康 孕婦如何調節心情?
准媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發育,所以,孕婦不僅要保證營養需求還要有個好心情哦。如果,准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢? 孕婦心理狀況 妊娠4~12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會...
2016-05-01 -
天時地利人和 風水10則教你如何調節
孟子曰:天時不如地利,地利不如人和。有利的時令和氣候不如有利的地勢,有利的地形不 如得人心。民俗認為運勢就是只一個人未來的命運的走向叫做運勢。怎麼增加自己的運勢呢? 1、辦公桌上最好不要這也是與大...
2016-05-01