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肥胖症飲食注意哪些
肥胖症飲食注意哪些?可任意選擇的食品:清茶、淡咖啡(不加糖、奶精)、檸檬、泡菜、酸黃瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。禁忌食品:嚴格限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭製品、蜜餞食品等零食。肥胖症飲食注意哪些...
2017-03-08 -
如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥
小兒肥胖病是當代兒童的一個重要健康問題,應及早注意,積極防治。其方法不是依靠藥物,而是從飲食的管理和調整著手,逐步地減肥。如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥1、減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的關鍵,應...
2017-03-08 -
肥胖症飲食注意
肥胖症指的是由於機體能量超過消耗量,從而導致體內脂肪積聚過多而造成的一種疾病症狀。肥胖症飲食注意1、在飲食上,肥胖者限制脂肪、糖、糕點、啤酒等食品的攝入量,是每日總熱量低於消耗量,多做體力勞動和體育...
2017-03-08 -
飲食+運動 預防小兒肥胖症最佳法
我們都知道家裡有一個胖胖的娃,是一件好事。但是很多時候,太胖了也真的需要注意才是。部分家長樂觀地認為小孩子胖一點無所謂,長大自然會隨著瘦下來。其實這是一廂情願的錯誤認知,小兒肥胖不是健康的體現,而是...
2014-05-04 -
兒童肥胖如何調整飲食?
兒童肥胖的治療與成人不太相同,由於其處在身體發育階段,任何過激的治療方法,對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生,給治療方案的實施帶來一定的困難。因此,家長的密...
2017-03-08 -
肥胖兒童的家庭飲食治療方案
家裡如果有了一個小胖子,家長應該先帶孩子去醫院的內分泌科檢查一下,以排除丘腦和內分泌系統疾病引起的肥胖。如果檢查結果正常,家長應該怎麼辦呢? 單純性肥胖症的治療,主要是在家庭中由家長督促執行,所以需...
2017-03-08 -
肥胖引起月經不調 月經不調的飲食注意
肥胖跟月經不調有什麼關係嗎?研究發現,過瘦的人因為缺少脂肪,雌激素的分泌和合成會減少,影響內分泌系統,引起月經不調。然而脂肪過多,同樣會月經不調。肥胖引起月經不調的原因近年來的研究顯示,沒有疾病困擾...
2016-03-13 -
孕期及臨產飲食養生
婦女從受孕到分娩,稱為孕期。孕期一般為10個月(40周),28天為一個孕期月,足月後自然分挽,為足月順產。孕期全過程又可分為三個時斯,懷孕前12周稱為早期妊振,12~28周稱為中期妊娠,28~40...
2017-03-08 -
孕期高脂肪飲食會增加寶寶罹患兒童糖尿病危險
隨著高脂肪的飲食方式的改變,速食等不健康的食物進入人們的飲食中,不利於人們的健康。然而一項新研究警告說,孕期高脂肪飲食會增加寶寶日後罹患兒童糖尿病危險。即使孕婦不肥胖也沒有糖尿病,這一危險也同樣存...
2011-08-05 -
針對孕期腿抽筋的飲食建議
孕婦腿抽筋是很正常的現象,半數以上懷孕婦女在孕期,尤其是晚上睡覺時腿部抽過筋。專家稱,這是孕期體重增加,雙腿負擔過重,腿部的肌肉經常處於疲勞狀態所致;還有就是懷孕後,寶寶長骨頭,孕婦對鈣的需求量...
2016-09-29 -
孕期飲食 產褥期產婦的八種補血食物
寶寶的出生人讓新媽媽們很欣喜,但是產婦的身體這時候也需要重視起來。剛生完寶寶,產婦的身體急需要補充營養,以便身體儘快回復並給寶寶提供營養豐富的乳汁。產褥期的營養好壞非常關鍵,稍有差池就會給產婦落...
2016-09-27 -
孕期飲食需注意的四個事項
期飲食健康婦女懷孕期間,關係2個生命的營養問題,因而要多加注意:小編今天就告訴大家四種簡單的孕期飲食注意事項。 A、注意攝取碳水化合物。這些食物是熱量的主要來源,存在 于糖、穀類、豆類、水果及...
2010-11-16 -
終結冬季肥胖:飲食燃脂 暖身提代謝
過年了,放假了!放輕鬆的心情,很可能會讓體重直線上升,其實不用太煩惱,過年期間,甚至是平時,只要吃得對,還是可以吃得很健康、很窈窕。請你跟我這樣吃,請你跟小編這樣做!自然而然就可以成為肥肥終結者!一...
2014-02-02 -
女神王菲飲食瘦身 讓你從此告別肥胖
近日,一條消息震動很多人的神經——王菲李亞鵬離婚了!女神再度離婚,讓很多粉絲開始質疑愛情,不過回過頭,看看生了兩個孩子的媽媽王菲,似乎都沒見她怎麼胖過,那她是如何保持自己苗條的身材的呢?下面就趕緊和...
2013-09-22 -
女性經期易肥胖 調整飲食助苗條身材
很多女性朋友反映,經期容易出現水腫,不知不覺就胖了一圈。這是由於女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期,其實只要掌握時機,及時調整減肥方法,就能夠恢復苗條身材。利用經期減肥:女性生理週期分為3個時期:...
2013-04-25 -
偏食致肥胖 6個不良飲食習慣讓你越吃越胖
儘管肥胖是多因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。這主要有: 進食速度快 肥胖人大多食欲良好, 吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就咽下,...
2011-09-09 -
孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則
隨著春節的腳步越來越近,節日期間,孕媽媽也要走家串戶拜年去,孕媽咪在外飲食方法又有哪些注意的呢?切記不要暴飲暴食,必須嚴格注意飲食的均衡攝取與衛生。 孕期飲食 孕媽咪春節飲食三原則" alt=...
2016-11-12 -
懷孕期間飲食有原則 推薦3款營養食譜
在懷孕期間應該怎麼吃呢?准媽媽在孕期的飲食關係著胎兒發育和母體的健康狀況,因此是極為重要的。今天,為第一次當准媽媽的你出出主意,介紹一些在懷孕期間的營養飲食應該如何安排,千萬別錯過了。懷孕期間飲食原...
2016-09-06 -
孕期飲食五禁忌 保證准媽媽營養健康
你是否還在為孕婦該吃什麼不該吃什麼而煩惱呢?懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那麼到底那些該吃那些不該吃呢?你心裡一定要有個譜。在這裡,概括地提出懷孕期間的飲食五...
2010-11-18 -
預防小兒肥胖症從孕期開始
目前,雖然孕媽媽控制飲食的“關鍵點”尚未研究出來,不過有些原則是需要遵循的。 堅持3個健康習慣 1.保持體重適中 整個孕期中,孕媽媽的體重平均增加12.5千克。如果孕期體重過輕,容易使胎兒...
2010-11-18
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1回答
孩子肥胖怎麼調整飲食?
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1回答
小兒肥胖症的飲食調理
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1回答
如何飲食可以避免肥胖?