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孕期需忍痛割愛的飲食 日常可多吃洋蔥
在懷孕的時候,我們的孕婦是需要忌口了,為了胎兒的健康,到底,孕婦在孕期的時候,哪些食物是不能碰的?孕期不能吃的食物:忍痛割愛之:辣也許你曾經嗜辣如命,也許你一直無辣不歡,不過,現在情形不同了,為了你...
2015-09-20 -
孕期准媽媽飲食七不宜 緩解孕吐可少量多餐
在懷孕的時候,很多的准媽媽在飲食上都是需要注意的,特別是對於孕吐厲害的准媽媽來講,就更加需要注意。准媽媽飲食的七個不宜:1、不宜過多飲茶:孕婦不宜飲茶過多、過濃,因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用...
2015-08-17 -
牢記孕期飲食五不宜 別讓胎兒出現智力問題
孕婦懷孕期間往往備受家庭成員的關注,因此孕婦吃了各種各樣的食物。營養均衡的確很重要,但是一定注意,有些東西是不能多吃的。下面我們具體學習這些問題。孕期飲食五不宜:不宜高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重...
2015-08-07 -
幾種孕期飲食誤區不可信 專家解答7大疑惑
現在民間流傳關於懷孕期間的一些禁忌或者注意事項,讓很多的准媽媽一時摸不著頭腦,下面對於這些疑惑,給出最正確的答案。幾種孕期飲食誤區:1、不要吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,這會造成早產,甚至...
2015-07-24 -
孕期飲食的幾大誤區 如何做到正確飲食
很多很多人都在做孕期飲食。那麼孕期飲食要注意什麼呢?有哪些誤區呢?下面這些誤區可不要犯。孕期飲食的幾大誤區:誤區一:營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後...
2015-10-10 -
孕期吃什麼可養胃 孕期飲食需要注意哪些
孕婦吃什麼養胃呢?這是關注孕期飲食的孕媽媽比較關注的一個問題。養胃的食物有很多,但是並不是所有的養胃食物都適合孕婦食用。那麼孕期養胃吃什麼好?孕期吃什麼可養胃:1、枸杞、銀耳、紅棗、核桃等都是很不錯...
2015-10-08 -
孕期生活的3大注意事項 禁忌飲食要避免
懷孕是女人一生中最為幸福的時光,但是在懷孕期間有很多的不便,尤其是在各個方面都要引起注意,那麼孕期都需要注意哪些?孕期生活的3大注意事項:孕期的注意事項內容簡單介紹之一:飲食注意在懷孕期間很多媽媽們...
2015-09-26 -
孕期粗細搭配4種飲食方案 四類食物別吃太多
人們日常所吃的食物應以穀類為主,做到粗細搭配,這樣更有利於營養健康,尤其是對孕媽媽們來說。那麼,孕期該如何來合理搭配呢?孕期粗細搭配4種飲食方案:粗細搭配營養好之二米粥所謂的二米指的是糙米和糯米,這...
2015-09-25 -
孕期飲食推薦7種最佳食物 四忌口食物要避免
孕期每個准媽媽都知道,自己這幾個月在飲食上還是需要忌口的,有的不能吃,有的要多吃,那麼,下面我們就來具體的看一下。孕期7種最佳食物:1、最佳零食孕婦在正餐之外,吃一點零食可拓寬養分的供給管道。專家建...
2015-09-07 -
盤點那些孕期飲食禁忌 可多吃什麼好
孕期的飲食是非常的關鍵,因為如果吃的不好、不對反而會對胎寶寶造成不好的影響,所以一定要知曉,孕期不能吃的食物有哪些?孕期不能吃的食物有哪些:罐頭食品:在物質條件相對較匱乏的年代,罐頭是不錯的營養來源...
2015-09-06 -
盤點讓你糾結的孕期飲食 推薦2款美味食譜
在孕期的時候,很多的准媽媽對於自己的飲食上有很多的疑問,到底什麼能吃啊,什麼不能吃啊,非常的糾結,下面我們就看看都是哪些飲食?准媽媽糾結的5大孕期飲食:孕婦飲食疑問一:孕期可以喝酒嗎?對於嗜酒的人來...
2015-08-17 -
准媽媽認清孕期肌膚變化 飲食調出白皙寶寶
准媽媽在孕期身體一定會發生各種各樣的變化,除了身體逐漸圓潤起來,皮膚也會發生很明顯的改變。懷孕後女性的皮膚到底會發生哪些改變呢?下面我們來認清孕期肌膚變化。孕期皮膚變化:1、乾燥:汗腺、皮脂腺功能下...
2015-08-07 -
【孕期營養】孕婦吃楊桃可以防肥胖降血糖
初次見面的朋友們,歡迎關注同安區婦幼保健院,請點擊標題下面的藍色字體同安區婦幼保健院關注我們,獲取更多更全的婦幼保健資訊。 楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益,能減少孕婦機體對脂肪的吸收,預防...
2017-03-10 -
肥胖症的飲食與禁忌
肥胖是由於體內,尤其是皮下脂肪積累太多而引起的一種疾病。過多地食用含熱量高的碳水化合物食品,而活動量又減少的情況下,容易得營養型肥胖症。遺傳性體型較胖的人,如活動少,飲食不加節制,則更容易得這種類...
2017-03-10 -
孕期好發痔瘡須知3主因 飲食療法助緩解
孕期痔瘡是非常常見的,特別是到了孕後期的時候,痔瘡會更加的嚴重,所以我們一定要找到孕期好發痔瘡的原因。孕期好發痔瘡的原因:血流量增大讓血管壓力變大潘恒新醫師指出,懷孕期間為了供給胎兒所需,血液量會比...
2015-08-27 -
孕期女性如何緩解頭暈目眩?試試飲食改善法
由於個人自身體質的關係,一些女性的妊娠反應較為嚴重,會伴隨整個孕程。這一情況的發生,會加重女性的孕育負擔,長期不適的感覺會令其的身體倍感疲憊。因而女性應適自身的具體情況,科學的調理以緩解妊娠反應,保...
2016-01-27 -
孕媽該如何應對孕期消化不良?通過飲食調節
我們平常人會有各種不舒服的時候,其中有一種不舒服叫做“胃疼”,這是一個困擾兒童和大人的病痛,不知道什麼時候我們吃的不舒服了,我們就會胃疼,那麼我們的孕媽們也是一樣,她們的身體更加的脆弱,孕媽們會在孕...
2016-01-18 -
孕期胃疼喝點玉米麵粥 孕期遵循三大飲食原則
孕婦胃痛跟正常人胃痛一樣有很多的原因。需要結合自身的情況認真分析。孕婦胃疼時不要擅自用藥,否則會對胎兒不利。那麼,孕期胃疼該怎麼辦才好呢?孕期胃疼的處理辦法:1、生理原因:妊娠後子宮增大,宮底增高壓...
2015-12-15 -
孕期腹痛或腹脹要搞清楚 孕期飲食上要注意哪些
孕8個月後,每小時出現4-5次腹脹是正常的生理現象,如果是腹痛而且陣痛次數頻繁而且不斷加劇,准媽媽就應該慎重了。那麼到底孕期腹脹的原因有哪些?孕期腹脹的原因是什麼:因為子宮的不規則收縮引起的。從孕早...
2015-11-11 -
調整飲食改善孕期不適
1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右,准媽咪會有不同程度的孕吐現象。 如果清晨有噁心的現象,則可以在起床前食用高碳水化合物如:蘇打餅乾、果醬等。另外,要以少量多餐來代替以往的三餐規律,水...
2011-03-29
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1回答
孩子肥胖怎麼調整飲食?
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1回答
小兒肥胖症的飲食調理
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1回答
如何飲食可以避免肥胖?