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肥胖男子靠運動成功減重300斤
肥胖男子靠運動成功減重300斤" alt=" 肥胖男子靠運動成功減重300斤(1)"> 隨著生活的提高，不少人都有肥胖困擾，尤其男性朋友們，因為工作中各種應酬和生活壓力，自己的身形是越來越來胖。...
2014-08-13 -
男子成功減重280斤奪世界減肥冠軍
減肥不只是女人的專利，男人也需要減肥，過於肥胖不僅影響形象還會危害健康。但只要你想瘦，掌握合理的減肥方法堅持下去，瘦身不成問題。據瞭解，英國男子減重280斤奪世界減肥冠軍。他到底是怎麼做到的呢? ...
2014-08-13 -
超級白領瘦身法 時刻都在減重
如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎…… 每天正常應該喝...
2010-11-03 -
早睡早起有利於精神健康 早起有這7大好處
現代人很多都是夜貓子，睡得晚、起的晚，如果你覺得當夜貓子對你的工作有效，那麼，你可以選擇這樣的生物鐘，但其實我們也不妨養成早起的習慣，因為早期會給我們帶來很多好處。一日之計在於晨。人人都知道，早睡...
2016-12-24 -
抑鬱症怎麼治療 吃貨減重成功並治好抑鬱？
對於大部分想要減肥的人來說，從下定決心開始減肥的那天起，基本上就可以和一些自己平時喜歡吃的零食說再見了。不過美國佛羅里達一位28歲的媽媽莫莉·洛不但做到了在兩年內減重48公斤，還時不時吃比薩、霜淇淋...
2015-12-01 -
早起身體會出現這神奇事
快樂感更強 加拿大多倫多大學一項研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 精力更旺盛 研究發現，早起者通常醒得更快...
2015-07-16 -
怎樣治療強迫症 7招治療晚睡強迫症早睡早起身體好
現在社會越來越多陶冶情操，關係處理等方式讓人們的生活不斷豐富起來，熬夜也成為了人們最經常做的事情了。熬夜久了，就容易患上晚睡強迫症。晚睡的早起的生物鐘已經形成。怎麼辦呢？怎樣才能夠早點睡覺呢？今天，...
2014-10-08 -
堅持早起帶給你7大變化
一日之計在於晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但現實卻是，睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態，消耗著我們的精氣神。本文告訴你長期堅持早起，會給身體帶來哪些神奇的變化。看完再決定你還要不要繼續做“賴...
2015-07-16 -
瑜伽視頻教程初級 熱瑜伽幫你快速排毒減重
熱瑜伽雖然可以幫助減肥健身，但是不正確的練習卻會給你的身體帶來很大的傷害。為了愛美的女性在通過熱瑜伽視頻教程初級學習時不會受傷，讓我們一起來學習下熱瑜伽有哪些注意事項吧? 1、慢慢做動作 最正...
2017-03-11 -
牛奶減重法，牛奶不為人知的神奇功效！
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大...
2016-06-20 -
通過爬樓梯的運動方式怎麼減重呢
現在社會的發展非常迅速，而且生活條件也變得非常好，以至於很多人都變得非常肥胖。那麼肥胖的人群都想要通過運動的方式來達到減重的效果。但是很多運動人們都不是很瞭解，也不知道該怎麼做，其實爬樓梯的運動方...
2015-04-11 -
胰腺癌患者可食兩粥一湯
胰腺癌患者在治療的同時，還可用兩粥一湯的作為食療加以配合，食療有補充營養，輔助康復的效果。 扁豆蓮肉粥 原料：白扁豆30g，蓮肉20g，薏米40g，粳米50g，紅棗10枚，陳皮10g。 做法...
2013-01-28 -
秋天吃什麼粥減肥
秋天由於氣候慢慢轉涼，在這樣的天氣當中我們的胃口也會大開，飲食會增加，出現肥胖的情況也會增加，所以說在季節的時候減肥就開是別的重要，有好多朋友會通過飲食來進行減肥，可是在秋季通過飲食來減肥也是有說...
2015-12-27 -
五豆熱控減肥方法 快速減重不反彈
減肥的方法比較多，在減肥方法選擇上，一定要選擇適合自己的方法，這樣對減肥才會有很好幫助，上班族減肥可以選擇運動減肥方法，這樣的減肥方法使用起來簡單，同時上下班的時候，都是可以進行，對經常在家裡的人...
2015-04-23 -
早起曬太陽竟有助減肥？
一項小規模的研究顯示，身材偏瘦的人並不一定比其他人吃得更好或鍛煉更多，他們只是早起多曬了一會兒太陽。 起床曬太陽的時間越早，體重指數就越低。反之亦然。 研究人員對54名、平均年齡為30歲的...
2015-07-18 -
早起時揉這處一個月治好便秘
我們都是吃五穀雜糧長大的，我們每天都要吃瓜果蔬菜等各種各樣的食物，因此我們每天都需要排便。但是由於個人習慣的原因，很多人都沒有養成每天定時排便的習慣，因此我們的腸道積累了大量的宿便。宿便其實就是...
2015-12-25 -
早起空腹吃這些讓你輕鬆“享”瘦
如今這個社會，健康塑身成了越來越多人關注的話題。擁有一個完美曲線的身材，不僅可以提高個人的外在形象，同時也會給我們的身體健康帶來諸多的好處。那麼，我們應該如何達到減肥塑身的目的呢?要想減肥，我們...
2016-01-14 -
今天結婚明早起床奇跡就出現
婚姻讓有情人終成眷屬，同時也會對人的性格、健康以及生活方式帶來諸多有益影響。為了鼓勵更多人結婚，從2009年開始，美國衛生和人類健康署耗資500萬美元廣泛宣傳婚姻的好處。與此同時，英國威爾士卡迪夫...
2016-05-16 -
不同人群減重方法各不同
“中年發福”是很多女性的苦惱，不僅體重一路飆升，身材的走形也“勢不可擋”，減重成了很多女性的生活重點。減重專家稱，包括中年女性在內，“啤酒肚”、肥胖兒童等有肥胖症狀的特殊人群，在進行減重時，都須注意...
2017-03-12 -
早起喝這兩種水是告別“小腹婆”的關鍵
減肥的話題在女人的世界是永遠不會覺得枯燥，即使身材很瘦小的女性，她們都會認為自身的某個部位正在發胖。網上有諸多的減肥達人傳授人們各種千奇百怪的減肥方案，先不說有沒有效果，但可以確定的是，沒有多少...
2015-12-02
