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類風濕關節炎的患者食療養生粥食譜
中醫養生認為,藥食同源,對於常年服藥的類風濕關節炎的人來講,長期服藥有很大的副作用,如配合食療,可降低藥物對身體的傷害,也能起到康復的作用。以下為你介紹三款食療養生粥食譜。 桃仁粥:取桃仁15...
2010-07-26 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之...
2010-07-26 -
四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽,對中老...
2010-11-07 -
兒童夏季養生粥食譜 讓兒童不再沒胃口
一到夏季,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。 ...
2016-04-28 -
健康的四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽,對中老...
2011-04-19 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱,大家的胃口往往不太好,經常是吃不下米飯,而改成喝粥,喝習慣了白粥,想不想換換口味呢?夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味,保證你的胃口大...
2011-04-26 -
吃什麼粥養胃 推薦4款養胃粥食譜
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護,除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意生活的細節對於養胃也十分重要,那麼養胃要注意什麼呢?日常應該怎樣養胃呢?下面...
2015-03-23 -
薏米粥食譜有哪些
有些人非常的喜歡吃薏米來熬制的米粥,生活中米粥的種類確實有很多種,但是不是每種米粥吃了之後對身體都好,也不是每種米粥吃了之後功效都是一樣的,不要小看了很多米粥,吃了還能有治病的功效,就比如說這個薏...
2016-01-15 -
推薦:寶寶營養粥食譜
你的寶寶喜歡喝粥嗎?粥對於寶寶成長發育很有好處哦,是寶寶飲食中不可缺少的營養食譜之一。下面就來看看小編推薦的寶寶營養粥食譜吧。 一、雞肝蛋皮粥 材料:新鮮雞肝 50克,新鮮雞蛋1個,大米100克。...
2013-03-26 -
8個月寶寶食譜:8個月寶寶特色粥食譜
適合8個月寶寶的特色粥類食譜。 鱈魚豆腐粥:爽口細嫩的益智美味 食物原料: 原料:鱈魚50克,豆腐50克,米粥1小碗 製作方法: 1、將鱈魚洗淨並且去皮、剔刺,用淡鹽水浸制半小時,放在蒸...
2012-08-09 -
不容錯過的13款夏季養生粥食譜
天氣一熱,各種冷飲紛紛出場,很多人都喜歡吃冰冷的食物來消暑,但是,營養專家認為,夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用,並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化為主,不要過多地吃冰冷和油膩...
2014-06-28 -
寶寶營養粥的做法 寶寶營養粥食譜大全
1、牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 制法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 2、蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米5...
2012-06-20 -
有助寶寶防病治病的食療粥食譜
有助於寶貝增強免疫力 1.羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝) 原料:精羊肉100克,鮮山藥100克,粳米30克,鮮薑、食鹽各少許。 做法:羊肉洗淨切成小丁,山藥也去皮切丁,放入鍋中用慢火燉爛,...
2012-05-10 -
養生粥食譜有哪些
養生粥的確有很好的保健作用,比如說晚上睡覺失眠的人可以吃一點蓮子粥,如果是想要自己的皮膚更加美白光滑,那麼可以吃一點紅棗粥,如果上氣短體虛的人,吃點山藥粥也是很不錯的,吃花生粥能夠補血,吃一點桂圓...
2015-12-12 -
嬰兒營養粥食譜怎麼做?
嬰兒的腸胃幼嫩,給嬰兒補充營養要選擇比較容易消化和吸收的食物,嬰兒營養粥就是很好的推薦。嬰兒營養粥食譜怎麼做?一起來看看介紹的嬰兒營養粥食譜做法吧!嬰兒營養粥食譜一、香蕉菜泥粥營養價值:西蘭花含鈣高...
2016-12-27 -
紅豆粥食譜的做法
不知道大家之前有沒有喝過紅豆粥,可能每個家庭都有一日三餐喝粥的習慣,當然這也是一個非常不錯的習慣喝粥,不僅可以幫助我們領略粥的美味,還可以幫助我們促進消化能力,紅豆粥是一個非常不錯的選擇,可能我們...
2015-09-12 -
冬季養胃的6款養生粥食譜
薏仁山藥粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。 功效:補肺、健脾、養胃,適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2013-01-25 -
小編與你分享四季養生粥食譜
不同的粥有不同的功效,有的可以養胃健脾,有的可以滋陰潤燥,有的還可以益肺寧心,有的還可以益精生血、壯腎強盤等,這些都不失為保健佳品。 黑芝麻粥:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以...
2013-06-02 -
冬季8款排毒減肥粥食譜助
排毒減肥粥之鮮葵粥 材料:鮮葵菜100g,大米50g。 做法:將葵菜洗淨,切細備用;大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入葵菜,煮沸即可。每日1碗,連續3~5天。 作用:可清熱潤腸,涼血解...
2017-04-24 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28