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幼兒春季健脾開胃食譜
瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進嬰幼兒生長發育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。 ...
2013-06-16 -
八大健脾養胃食譜：黃豆燉豬蹄
八種健脾養胃的黃色食物 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。...
2014-04-21 -
白領養胃需注重3個時間點 推薦這些養胃食譜
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃需注重3個時間點1、早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等為藉口，省略了早餐。...
2017-04-29 -
三款春夏孕婦開胃食譜
孕媽媽在懷孕初期都會有不同程度的妊娠反應，噁心，嘔吐，食欲不振，可是又得要補充必要的營養，此時需要吃一些清淡的菜，小編推薦幾種營養又豐富的夏季孕婦食譜, 夏季孕婦食譜之豆腐餡餅 主料：豆腐2...
2017-05-23 -
健康養生生活館，孕婦吃什麼好 孕早期的開胃食譜
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 懷孕期間，很多孕婦會出現孕吐，導致不想吃飯，沒食欲。那麼，孕婦開胃菜有哪些呢?孕婦吃什麼好呢?孕婦食譜的做法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有哪些開胃的食物比...
2017-06-03 -
這個夏天，來學學這幾道開胃食譜吧！
一、黃瓜豬骨湯 食材：黃瓜一斤(最好用老黃瓜)、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。 做法： 1.豬骨洗乾淨，切塊，飛水。 2.其他材料洗乾淨備用，黃瓜切塊。 3.水煮滾，加入以上所有材料，用大火煮十分...
2017-06-19 -
寶寶開胃食譜
1、西汁魚丸原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。做法：1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然...
2017-06-19 -
兒童開胃食譜推薦
兒童開胃食譜之香菇冬瓜湯材料：冬瓜400克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克；香菇、豬油各適量做法：1、冬瓜去皮、去瓤、洗淨，切成0.5釐米寬，1.7釐米厚的塊；香菇用溫水泡發好，洗淨。2、湯...
2017-06-19 -
喝什麼湯養胃 美味的養胃食譜推薦
喝湯不僅能夠很好的幫助食物消化，也能使腸胃變得更加健康。因此胃口不好時，我們不妨喝點營養美味的湯。那麼問題來了，喝什麼湯能夠養胃呢？接下來為大家介紹六款喝了有助養胃的好食譜，供大家參考。 一、木瓜...
2017-06-23 -
夏季食欲不振？推薦4款開胃食譜
夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振。夏天天氣炎熱氣溫升高，大家就會容易出很多的汗，這個時候因為人體丟失的水分很多就需要吃一些補水食物。下面推薦4款開胃食譜，適合大家夏季食用。番茄雞蛋湯原料：雞...
2017-07-08 -
寶寶開胃食譜有哪些
寶寶胃口不好讓很多媽媽感到擔心，孩子胃口不好的原因很多，這種情況可以嘗試換種吃法讓孩子開胃。寶寶開胃的食譜很多，可以做一些新穎的開胃粥或者開胃湯，口味新鮮，孩子容易開胃。 1.山藥米粥 ...
2017-07-17 -
適合慢性胃炎患者的養胃食譜
適合慢性胃炎患者的養胃食譜1山藥雞湯山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，薑2片，桂圓5顆。將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開水，放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個小時，再放入雞肝...
2017-09-14 -
蕎麥養腸胃食譜
1、 蕎麥粥 材料：蕎麥50克，粳米25克。 做法：①蕎麥淘洗乾淨，浸泡3小時； 粳米洗淨。②鍋置火上，加入適量水煮沸，放入蕎麥、粳米，大火燒開後， 轉小火熬成稠粥即可。 養腸胃功效：蕎麥具有消積化...
2016-01-09 -
粳米養胃食譜
1、南瓜粳米粥 材料：小南瓜1個，粳米50克。 做法：①粳米洗淨；南瓜去子，去皮， 切成小丁。②鍋置火上，加入適量水， 煮沸後放入粳米，大火燒開後，轉小火熬半個小時。③把南瓜丁放入粳米粥中煮10...
2016-01-09 -
玉米養腸胃食譜
1、胡蘿蔔玉米粥 材料：玉米粒50克，胡蘿蔔100克，粳米60克。 做法：①玉米粒洗淨； 胡蘿蔔洗淨，去皮，切成小塊。②粳米洗淨，用水浸泡30分鐘。③將粳米、胡蘿蔔塊、玉米粒一同放入鍋內，加適量...
2016-01-09 -
土豆養腸胃食譜
1、番茄土豆牛肉湯 材料：牛肉、土豆各100克，番茄1個，白糖、鹽、薑片、紹酒、澱粉各適量。 做法：①將白糖、鹽和適量紹酒、澱粉拌勻，調成醃料；將牛肉切薄片， 加入醃料；番茄、土豆切塊。②水燒沸...
2016-01-09 -
香菇養腸胃食譜
1、 香菇豆腐塔 材料：豆腐50克，香菜10克，香菇20克，鹽適量。 做法：①豆腐洗淨， 切成四方小塊，中心挖空備用。②香菇和香菜一起剁碎，加入適量鹽拌勻成餡料。③將餡料填入豆腐中心，擺盤蒸熟即可。...
2016-01-09 -
金針菇養腸胃食譜
1、南瓜金針菇湯 材料：南瓜100克，荷蘭豆、金針菇各50克，高湯、鹽各適量。 做法：① 南瓜切塊，金針菇、荷蘭豆切段。② 將南瓜放入鍋中，加入高湯、水，用大火煮30分鐘。③加入金針菇、荷蘭豆轉大火...
2016-01-09 -
菠菜養腸胃食譜
1、菠菜鮮蝦 材料：菠菜150克，蝦200克，南瓜汁適量。 做法：①將菠菜洗淨，用開水快汆一下，瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷。②將蝦洗淨，水煮。③將煮好的蝦放在菠菜卷頂部，淋上適量的南瓜汁即可。 養腸...
2016-01-10 -
蓮藕養腸胃食譜
1、蓮藕燉牛腩 材料：牛腩100克，蓮藕60克，紅豆30克，薑片、鹽各適量。 做法： ①牛腩洗淨，切大塊；蓮藕洗淨，去皮， 切塊；紅豆用水浸泡30分鐘。②牛腩塊汆水，取出後再過涼水，洗淨，瀝幹。...
2016-01-10
