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開春第一吃首推黃豆芽 黃豆芽功效盤點
“唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱毒,利三焦’之功”,這是李時珍在《本草綱目》中對黃豆芽的推崇,談到開春第一吃,在營養價值和保健養生功效上,專家首推的蔬菜與前人不謀而合,正是黃豆芽。...
2016-02-16 -
春季適合吃各種豆芽 黑豆芽養腎
現在正值春季,氣候乾燥,動輒就會上火。不同於夏季的“濕熱”,春季上火更多是“燥熱”,比如咽幹疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食欲不振等。而豆芽正具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。 豆芽...
2013-04-02 -
開春第一吃首推黃豆芽 有“活體蔬菜”之美譽
“唯此芽類白美獨異,食後清心養身,具有‘解酒毒、熱毒,利三焦’之功”,這是李時珍在《本草綱目》中對黃豆芽的推崇,談到開春第一吃,在營養價值和保健養生功效上,專家首推的蔬菜與前人不謀而合,正是黃豆芽。...
2013-03-11 -
多吃點黃豆芽預防高血壓
【導讀】本周就將進入冬季了,冬季血壓很容易因為氣溫的降低而走高,對於高血壓的患者,尤其是患有高血壓的老人來說,更要注意控制血壓。冬季預防高血壓,食療養生很關鍵!其中,多吃點黃豆芽預防高血壓,今天為...
2015-04-04 -
夏季養生常吃綠豆芽利濕解毒
暑就是炎熱的意思,小暑的到來,標誌著我們開始步入炎熱的季節,民間有小暑接大暑,熱到無處躲之說。所以,小暑開始,人們將會受到暑、濕的影響。中醫講,春夏養陽,而夏季又與心相關,所以小暑節氣開始後,大家...
2017-03-08 -
綠豆芽 補水潤膚補維C
【導讀】綠豆芽 補水潤膚補維C!冬季,加上飲水量減少,很多人都浮現等缺水症狀。其實,冬季補水的方式很多,不一定是要喝水才幹補水哦!巧吃含水量豐富的蔬菜和水果也能在不經意間補充大量的水分!今天給大家...
2014-12-30 -
蔥香黃豆芽炒蛋黃餅
黃豆蛋白質含量雖高,但由於它存在著胰蛋白酶抑制劑,使它的營養價值受到限制,所以人們提倡食用豆製品。黃豆在發芽過程中,這類物質大部分被降解破壞。黃豆芽的蛋白質利用率較黃豆要提高10%左右。雞蛋是人類...
2017-03-08 -
黃豆芽炒菠菜維生素豐富
自己在家做素菜需注意幾點: 維生素C在深綠色蔬菜中最豐富,而黃豆芽富含維生素B2,若將黃豆芽炒菠菜,則兩種維生素均可獲得。 柿子椒中富含維生素C、胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、土豆中含熱量,若將三者合炒,則...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃黃豆芽嗎
隨著生活品質的提高,加上人們沒有合理的對自己的飲食作出安排,造成了很多人都患上了糖尿病,因此糖尿病成了一種常見的疾病,主要表現為血糖高,患者多表現為多飲多尿、多食消瘦等症狀。糖尿病患者一定要注意自...
2014-08-14 -
熗拌綠豆芽的做法
熗拌綠豆芽 用自己發的綠豆芽,焯水之後,簡單的醬料一拌,一道夏季清脆爽口的小菜。 主料:綠豆芽400克 輔料:生抽一湯匙 豆豉辣醬一小勺 花椒少許 植物油一大勺 熗拌綠豆芽的做法 1.自己發的綠豆...
2017-03-08 -
綠豆芽的生法 教你怎麼生綠豆芽
綠豆芽是一種大家都很喜歡吃的營養食物,如果你不想出去買,在家就可以自己生綠豆芽,因為綠豆芽的生法比較簡單,很容易做。想知道綠豆芽怎麼生以及綠豆芽怎麼發嗎?那就一起來看看吧。 有人沒生過綠豆芽,所以...
2017-03-08 -
黃豆芽清熱明目,有助預防高血壓
黃豆芽是一種芽菜,通過豆類發芽後形成蔬菜,發芽後維生素含量成倍增長,與單純吃豆子有不同的營養價值。豆芽始見載于《神農本草經》,可清肺熱,除黃痰,利小便,滋潤內臟,但黃豆芽性寒,慢性腹瀉及脾胃虛寒者...
2017-03-08 -
夏季下飯菜首選 涼拌黃豆芽
菜譜簡介: 黃豆芽狀似如意,營養豐富,並含有較多纖維素,是減肥、潤膚的理想良藥,其富含的營養元素能有效改善頭髮組織,使人保持頭髮烏黑發亮,所以女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三個方面的全面美...
2017-03-08 -
釣魚餌料配方 用青豆芽製作魚餌
釣魚的成功與否釣魚餌料占了很大一方面,只有你的餌料是魚兒喜歡的,魚兒在水中可以聞到香氣,才會上鉤。今天小編給大家帶來一個釣魚技巧,關於釣魚餌料配方的技巧,一起來看看如何製作簡單魚兒有喜歡吃的餌料...
2015-12-24 -
酸辣綠豆芽的做法
豆芽菜是老百姓餐桌上最普通不過的蔬菜,其品種繁多、營養全面,風味獨特、清香脆嫩,深受人們喜愛。含有豐富的維生素和礦物質,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。特別適合口腔潰瘍和減肥人士食用。下面就為...
2017-03-08 -
醋溜綠豆芽的做法
一直以來,綠豆芽都是人們非常喜愛的一種食物,這種食物的營養要比其他的豆芽高出很多。綠豆芽在發芽的時候維生素c會逐漸的增加,而且裡面的蛋白質也會分解成為人們身體裡面所需的氨基酸,要比綠豆明顯高出7倍...
2017-03-08 -
廚房菜鳥新手,想問一下炒豆芽菜怎麼做好吃啊?
其實廚房沒有什麼菜鳥的,做什麼事情都有個熟能生巧的過程不是嗎,所以現在既然你已經勇敢邁出了第一步,相信你只要按照菜譜把握好火候做出來的炒豆芽菜一樣好吃哦,其實炒豆芽菜還有個很好聽的名字叫銀芽肉絲哦...
2015-06-24 -
高血壓能吃黃豆芽嗎
黃豆芽是大家都喜歡吃的一種蔬菜吧,黃豆芽的營養價值也是很高的,那麼高血壓能吃黃豆芽嗎,黃豆芽是涼性的食物是不適合高血壓的患者吃的,患者在平時都應該要注意了,不能夠吃涼性的食物,涼性的食物會加重病情...
2017-03-08 -
紫甘藍拌豆芽
畢業的時候做過一次紫甘藍拌豆芽,對食物清淡的原味記憶猶新。爽脆的口感加上顏色的豐富,寶寶都很喜歡吃。後來也做了一次,就做成菜譜跟大家分享。 原材料:豆芽(黃豆芽、綠豆芽都可以)、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘...
2017-03-08 -
皮膚過敏能吃綠豆芽嗎?
皮膚過敏是什麼原因造成的呢?有環境的好壞、化學物品的刺激,已經遺傳的原因等等。皮膚過敏的原因很多,只有去醫院做了具體的檢查後,才能夠明確的知道皮膚過敏的真正的原因的。有皮膚過敏的現象的人,一定要非...
2014-08-15