-
夏季食用涼拌菜要注意什麼
本文重點：夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的涼拌菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以涼拌，這些蔬菜不宜涼拌!一起看看吧。 夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的涼拌菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以...
2017-03-07 -
夏季健康吃涼拌菜的秘決 涼拌菜不要過夜吃、
夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。不僅做法簡單還開胃，涼拌菜做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，要想健康吃涼拌菜還是有講究的，到文中看看吧! 夏季健康吃涼拌菜...
2017-03-07 -
涼拌菜的做法大全圖解
涼拌菜的做法大全圖解 喜歡喝上兩口小酒的人，可能最喜歡就是涼拌菜了，因為做法簡單，喝酒本是一個漫長的過程，不用在乎菜變涼，慢慢享受美味就好，有時候來不及做菜，做上兩個簡單的涼拌菜也是極好的，就算...
2017-03-07 -
夏季適合吃的涼拌菜
夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，涼拌菜的吃法值得注意。 幾種最健康的涼拌菜： 藕 《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能...
2017-03-07 -
夏季做好涼拌菜的8個秘訣
夏季做好涼拌菜的8個秘訣夏季天氣炎熱，人們食欲變差，涼拌菜開胃爽口，成為家庭餐桌的主力。但是如果製作方法不當，就會成為細菌侵害腸胃的幫兇。涼拌菜怎樣做才能兼顧健康、美味、安全呢? 1.必須選用新鮮...
2017-03-07 -
夏日涼拌菜食材有講究 別選4類菜
夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的涼拌菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以涼拌，這些蔬菜不宜涼拌！下面說說涼拌菜的那些事。食材要講究蔬菜水果這些素菜是製作涼菜的首選原料，由於不需要經過高溫烹製，挑選...
2016-05-25 -
涼拌菜花的做法大全詳解
涼拌菜花的做法大全詳解 菜花營養含量豐富，其中維生素C的含量很高，對於人體的生長發育有幫助，同時還能提高人體的免疫系統，促進肝臟的排毒功能，從而使人的體質變得越來越好。經過醫學研究者發不斷研究發...
2017-03-07 -
三伏天樂享清爽涼拌菜
夏日炎炎似火燒，在三伏天裡，悶熱難耐的天氣讓不少人食欲降低、胃口變糟糕，又不太願意汗流浹背地開火去烹調，這時一道簡單爽口的涼拌菜便自然成了大家餐桌上的“清爽開胃佳餚”。 【芹菜蛋絲】 材料：芹菜5...
2017-03-07 -
涼拌菜及食用不當
涼拌萊清涼爽口，味美色鮮，營養豐富。是人們夏季非常喜愛的食品之一。 但是，如果不注意衛生，人吃下去就可能引起食物中毒、寄生蟲病或腸道傳染病，那麼，應該注意哪些呢？ (1)切生萊用的菜板、刀要生熟分...
2017-03-07 -
夏天生吃6種涼拌菜會中毒
夏天天氣炎熱，大家都愛吃涼菜，涼爽又可口。可是有些涼拌菜是不能亂吃的，有可能引起中毒或誘發消化系統癌變的危險。不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬菜生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起中毒。下面...
2014-06-06 -
春季必吃的三款防流感涼拌菜
【導讀】春季必吃的三款防流感涼拌菜！涼拌菜常常經人帶來別俱風味的味覺享受，而且涼拌菜還具有健胃消食的功效。而且大家可能知道涼拌菜製成後會產生一種辛味，這是由於酸性成分轉變而成的有益成分，不僅改善了...
2015-03-12 -
涼拌菜 鹽水毛豆
功效：清熱去火 原料：毛豆; 調料：精鹽;花椒(可不放);八角(可不放);幹辣椒(可不放); 步驟與做法： 1、將毛豆洗淨，瀝去水汾，挑選飽滿個大的，用剪刀去兩端的尖角，(為使毛豆進味)。 2、將...
2017-03-08 -
涼拌菜 醃糖蒜
功效：健脾開胃 原料：蒜; 調料：食鹽;香醋;白糖;陳醋; 步驟與做法： 1、將新蒜剝掉幾層外皮，一直剝到只留一層嫩皮，不能再剝為止;洗乾淨後撒上鹽拌勻，靜置一天在陰涼處，殺殺蒜的水氣。 2、將殺...
2017-03-08 -
涼拌芹菜絲兒好吃開胃 夏季無可替代的涼拌菜
這幾天胃口著實不好，天氣一熱就有點厭食了，每天中午就著幾口菜喝碗粥，沒一會肚子就餓了，但是又不想吃，做事也提不起精神來。再這樣下去，怎麼能行，很多人都可能有這種狀態，長久下去對身體很不好，每餐還是...
2017-03-08 -
抗流感吃什麼好？防治流感的涼拌菜3款
在冬天，感冒似乎成了無法避免的疾病，但是飲食生活得當或必要時服用一些補充劑可以縮短感冒或流感的病程，有時甚至可以通過促進免疫來預防感冒。 抗流感吃什麼好 維生素C 目前已經被證實：它可以作為對付感...
2015-12-20 -
3款涼拌菜 清爽可口還可以防治流感
相信大家都對涼拌菜情有獨鍾，即爽口又美味，還可以開胃，促進食欲。但是市面上的涼拌菜應該都讓人難以產生新鮮感了吧。另外，人難免會生病，像是感冒、發燒、咽炎、鼻炎，都是常見的病症。要怎麼防治這些疾病呢...
2015-03-10 -
飲食——夏季必不能少6道涼拌菜
夏季炎熱，很多人都沒什麼食欲，清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角，本期，我給大家推薦幾樣適合在夏天吃的涼拌菜。 涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜...
2017-03-08 -
利於治療牛皮癬的三種涼拌菜
牛皮癬是一種頑固性皮膚病難題，治療比較困難，而且多數牛皮癬患者需要一個較長時期的治療過程，在藥物治療的同時，如果患者朋友還能在日常生活中注重飲食，採用食療的方法來減輕症狀，對病情是很有幫助的。下...
2013-06-27 -
白領如何帶健康便當 飯菜分開放少帶涼拌菜
作為上班族，如果每天都能吃上家裡的飯菜，那是最愜意的事，因此大家都喜歡帶便當。但是，隨著天氣開始慢慢轉熱，帶便當存在著許多隱憂，最讓人擔憂的就是食物腐敗變質，危害身體。亞硝酸鹽的問題很多人都會覺得帶...
2015-04-22 -
教你幾種簡易的家常涼拌菜
現在雖然已經立秋了，但是天氣依然炎熱，防暑熱依然是重頭戲，加上立秋後，天氣變得乾燥，這個時候要注意調整飲食，學做些簡易的家常涼拌菜還是不錯的，清涼爽口，最適合這個季節食用。下面小編教給您一些家常涼...
2017-03-08
