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養生需警惕4種沒煮熟的蔬菜
養生人士鼓勵日常多吃蔬菜，因為蔬菜富含大量人體所需的微量元素、粗纖維和維生素。但是吃蔬菜的方法很有講究，某些沒煮熟的蔬菜如果吃了那非但起不到養生的功效，反而會危害到我們的身體。那麼那些蔬菜沒煮熟會...
2016-08-29 -
有減肥作用的蔬菜有哪些呢
現在隨著生活水準的不斷提高，人們的身材也已經嚴重走形了，所以，減肥已經成了大街小巷人人爭相談論的話題，不論年幼、不論胖的瘦的，都說要減肥。而隨著這一話題越來越熱，很多人提出了減肥蔬菜這一說法。這些...
2016-01-18 -
女人吃什麼美容養顏 美容養顏的蔬菜推薦
美容養顏是女性一直在追求的事情，因為沒有女人是不愛美的。其中越低碳越綠色的護膚方法就越受歡迎，食物養顏無疑是綠色護膚方法之一，吃出來的美麗才是最健康的美。那麼問題來了，女人吃什麼美容養顏呢？別急...
2016-09-05 -
看見這樣的蔬菜千萬別再吃了
看見這樣的蔬菜千萬別再吃了蔬菜，這是我們幾乎每天都要吃的食物，可是大家知道有些蔬菜它是自帶毒性的嗎?今天養生網小編就為大家介紹幾種自帶毒素的蔬菜，一定要來看看。1首當其衝的便是土豆土豆居然有毒？不，...
2017-01-22 -
不同的蔬菜最為營養的部位
很多人都比較關心吃蔬菜的哪個部位最營養，但是不同的蔬菜最為營養的部位也有所不同，所以在飲食的過程中要看具體的蔬菜種類，一般說來蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，下面小編就和大家一起來瞭解一下...
2016-08-02 -
十大最難吃的蔬菜營養你都清楚嗎
最近網上流傳著十大最難吃蔬菜，不知道有多少朋友吃過，不過這些蔬菜的營養可是很大的。下面小編為你分享一下十大最難吃的蔬菜營養你都清楚嗎，可不要小瞧它們的作用哦。 第一：苦瓜，傲視群雄 苦瓜食療功...
2016-07-29 -
女人經期不能吃的蔬菜水果
本文導讀：女人經期要吃什麼?月經期不能吃什麼?詳細告訴你女人月經期不能吃哪些蔬菜和水果。 女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液...
2017-03-04 -
盤點：那些可以生吃的蔬菜
蔬菜是我們日常生活不可缺少的食物。蔬菜中含有豐富的營養，是很多人的最愛。有時候我們甚至會看到很多人生吃番茄。那麼，究竟哪些蔬菜可以生吃呢？今天小編來為大家盤點可以生吃的蔬菜。 哪些蔬菜能生吃 ...
2016-08-29 -
6中最健康的蔬菜，要常吃
甜菜 這種紅色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量葉酸(葉酸食品)和甜菜堿。這兩種化學物質共同作用可以降低高半胱氨酸的水準，這是一種炎性混合物，可以損害動脈，增加心臟病患病機率。 而且甜菜中的自然色素--β...
2017-03-04 -
番茄應該在餐後吃？ 揭秘10中要人命的蔬菜吃法
揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法1涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。2經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食...
2014-05-12 -
男士護膚 4種補充肌膚營養的蔬菜
肌膚對於美食來說， 一些美食可以當作最天然的的護膚品，可以讓你的肌膚充分的補充所需的營養，讓肌膚更加的美麗動人，補充營養。愛上植物系1胡蘿蔔：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。陽光照射、空氣中的...
2013-12-23 -
不能直接涼拌的蔬菜
隨著周圍溫度不斷升高，人們食欲不斷變差，這時涼拌菜逐漸成為人們餐桌上新的寵兒。因為這種菜可以提高人們食欲之外還可以調節人體免疫力，但並非任何一種菜都可以進行涼拌食用。下面一同瞭解一下哪些菜不能直接...
2017-03-05 -
10種助你美容的蔬菜
豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨...
2012-09-28 -
你吃了幾種色色的蔬菜
蔬菜是我們每天必不可少的食物之一，當你在超市看到琳琅滿目色澤誘人的蔬菜時，當你拌好了一份看起來美味誘人的蔬菜沙拉後，對著盤裡的五顏六色，有沒有想過，蔬菜的顏色也大有講究。不同的顏色代表著不同的營養價...
2012-09-28 -
春季7大有毒的蔬菜
你有聽說過蔬菜有毒嗎？你知道蔬菜的真確吃法嗎？你不知道沒關係，因為今天小編要講的就是有關於蔬菜的問題，小編認為作為愛飲食的你一定要看看才是硬道理。 黃花菜 黃花菜又被稱為金針菜，是人們喜愛的菜...
2016-03-23 -
辨別含有農藥的蔬菜
【導讀】形狀，顏色正常的蔬菜，一般是常規栽培，是未用激素等化學品處理的，可以放心地食用，那麼如何辨別含有農藥的蔬菜的呢？下面就會介紹辨別含有農藥的蔬菜。 辨別含有農藥的蔬菜 一、不吃形狀、顏色...
2016-03-21 -
十種沒煮熟的蔬菜吃了要人命
十種沒煮熟的蔬菜吃了要人命1豆漿致命毒素皂素致使機理由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象...
2014-02-24 -
最健康的蔬菜 常見的兩種家常菜竟是長壽藥
很多人都覺得，吃保健品才是可以保健身體健康的，其實不然，生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病，強身健體的，甚至很多都是廚房裡的常見菜。 哪種菜有長壽效果 一、小青菜 小青菜還有一個別名叫做小白菜...
2017-03-06 -
注意!六種不能買的蔬菜
蔬菜品種繁多，營養價值各有千秋。有的蔬菜顏色不正常，要提高注意，如菜葉失去平常的綠色而呈墨綠色，毛豆碧綠異常等，它們在採收前可能噴灑或浸泡過甲胺磷農藥，不宜選購。小編教你幾個簡單方法選購方法。 有...
2012-09-28 -
降血壓的蔬菜有哪些
【導讀】降血壓的蔬菜有哪些，最近由於天氣變化，有的人高血壓又發作了提出這樣的疑問，研究人員回應喝芹菜汁確實能夠降壓。日常生活中，降血壓的蔬菜有哪些呢？ 降血壓的蔬菜有哪些 一、芹菜--降血壓首...
2016-05-02
