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如何減肥 脂肪遇見脂肪也能負負得正
男士減肥已經不是一個新鮮的話題了,很多男性朋友們也在冬天加入了減肥的行列中來。可是減肥一點要減掉脂肪嗎?事實上有種脂肪是可對我們減肥百利而無一害的哦。下面我們就來看看這種脂肪究竟神器在哪裡吧。 ...
2013-11-27 -
胖妞要該如何減肥 5個錯誤觀點很難“瘦”
哪些減肥法不靠譜1絕食減肥法傳言:以水充饑,要能抵制住美食的誘惑,堅持什麼都不吃,可以適當補充維生素。真相:絕食會使體重迅速變輕,一旦恢復飲食,體重又會噌噌噌的往上漲。並且更嚴重的是,但長時間的絕食...
2015-02-28 -
白領如何午睡才是最健康
很多人都有午睡的習慣,的確,每日午後小睡一會兒就可以消除困乏,其效果比夜間多睡兩個小時好得多。白領都習慣在辦公室小趴一會,實際這些習慣對頸椎危害很大,那麼白領要如何午睡呢?白領如何午睡才是最健康呢...
2016-07-13 -
剖腹產後減肥方法 女人剖腹產後該如何減肥
女人在懷孕之後或多或少都會變胖的,這時候女人就要注意減肥了,但是女人剖腹產之後如果想減肥的話是有許多注意事項的,那麼剖腹產後女人有哪些注意事項呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 剖腹產後減肥方...
2017-01-13 -
青春期少女如何減肥 減肥小妙招推薦
隨著身體發育的成長,青春期的女孩身體出現較為明顯的變化,腰部、腿部、臀部的脂肪相繼增加,由此發生一系列的體態轉變,導致少女們出現了肥胖問題。這對愛美的少女們來說是難以接受,因此會想辦法減肥。那麼...
2016-09-23 -
女孩子正在青春期該如何減肥?
女孩進入青春期是身體發育最旺盛的一個最重要的階段,第二性征也開始發育,胸部的發育也變得更加豐滿,青春期若是不注意控制飲食和適當的運動,則會出現發胖的問題。女孩子們都想要苗條的身材,因此如果在青春...
2016-05-19 -
中醫如何減肥 盤點3大中醫減肥法
盤點3大中醫減肥法 刮痧減肥 刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多,用刮痧精油按摩,用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧,可起到舒筋活絡,排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲...
2016-09-18 -
如何減肥 想要健康減肥做好這10點便可
時下是以瘦為美的年代,所以很多人秉承“瘦穿什麼都百搭”的信念,一股腦的投入到減肥瘦身,追求骨感美的狀態中。然而,減肥也是講究正確方法的,可不能一昧的節食不吃飯哦! 如何健康減肥 1、形成遞...
2016-09-22 -
如何減肥 肥胖的人常按這裡能變瘦
生活水準提高,人們不再擔心吃不到食物,相反,在糾結吃什麼好,種類繁多的食物擺在面前,一不小心 就吃多,要是食用那些熱量偏高的食物,更是容易造成肥胖的發生,而對於一些不愛運動的人來說,別人是纖瘦身...
2016-10-12 -
冬季如何減肥 減肥就吃六種食物
再勁爆的瘦身術都離不開“吃”這個主題,怎麼樣才能吃飽喝足還能“瘦下來”絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證,但是不可否認,有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人豔羨的曼妙身材,...
2016-12-31 -
白領如何護眼 推薦6個小妙招
白領因為工作的原因上班時間都需要對著電腦,下班後又經常對著手機、電視,這樣高強度的用眼對眼睛的傷害很大,久而久之就會眼睛疲勞、視力下降,進而演變成近視。因此白領在生活中要多加注意正確護理。 ...
2016-12-05 -
白領如何護眼 推薦6個小竅門
現代人的生活越來越離不開電腦,很多人工作必電腦,休閒也必電腦,成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時,眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適,應該儘早調理和修復,避免...
2016-11-25 -
白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況,包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀,對症下藥,設計了3款簡易養生粥的食譜,讓年底工作量、應酬量爆增的上班族,不會操勞到感冒、爆肝,或視力減退。3...
2015-01-26 -
明星炎亞綸教你如何減肥 狠狠甩掉7公斤
如何在短時間內減肥成功?1熱量攝取別太低不少人減肥都會少進餐,將熱量攝入控制。他們覺得只要一直堅持,效果就會很好。不過這裡要告訴大家的是,每天攝取的總熱量不可以少於六百卡,假如比這個數值低的話,症狀...
2015-03-18 -
冬季如何減肥 推薦5個方法
在冬季的時候是最容易儲存脂肪的時候,也是最容易發胖的季節。因為在冬季的時候我們身體會因為寒冷而穿了很多的衣服,這樣就會讓我們在不知不覺的時候發現我們的體重是慢慢的上升,等到反應過來的時候卻發現自...
2016-12-22 -
肥胖的狗狗如何減肥?
肥胖的犬皮下都是脂肪,肌肉與肌肉之間,腹腔內的胃和腸管都有脂肪沉積著,尤其是腸系膜附著大量的脂肪,甚至連心臟和肝臟等周圍都有厚厚的脂肪。這樣一來,內臟器官就無法活動,當然壽命也就不長了。 據...
2009-08-20 -
斷奶後如何減肥好
人在生完孩子後要經歷一段艱難的哺乳期,這段時間女人的營養要保證到位,因為孩子在這期間要喝母奶,需要很多的營養,女人自然在這個時候胖得最快了,可以愛美的女人在過了哺乳期後也就是斷奶了以後該如何才能讓自...
2017-01-03 -
白領如何防範夏季辦公室空調病
白領如何防範夏季辦公室空調病只有高效率狀態下的學習和工作才能獲得更好的效益。最初幾天,疣區會增大變紅,繼續服用一個多月後,疣便會逐漸乾燥脫屑,以致消退。而麵食主要以碳水化合物組成,能夠直接地為人台...
2017-03-05 -
運動如何減肥呢?
很多人們為了減肥,已經給自己制定了一個長期的減肥方案,然而若是方法不對,即便付出再多的努力也是無濟於事的。其實在各種減肥方法中,運動鍛煉確實是不錯的選擇,而且可供大家選擇的運動方式也很多,只要保持...
2016-01-18 -
肥胖兒童如何減肥
【導讀】父母們會滿足孩子的嘴饞,以及孩子的胃口,擔心孩子的營養不夠,所以為孩子提供了許多的食物,但是這樣也容易導致孩子過於肥胖,這樣反而是不健康的,肥胖兒童如何減肥,營養的吸收是講究一個量的原則的...
2014-12-13