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糖尿病飲食不是單純控制主食
糖尿病飲食是糖尿病患者吃的食物，沒有什麼神秘食材，正常人能吃的食物都可以用來製作糖尿病飲食，只是烹調方式、食物數量和搭配、吃飯的方式需要調整一下。 一說糖尿病飲食，很多人的第一反應就是控制主...
2016-07-13 -
精品粵菜：松子桂魚
這道菜的特點：外酥裡嫩，酸甜可口，適合各種年齡吃。特開胃。 桂魚的營養價值： 桂魚又叫鼇花魚,鱖魚,鰭花魚,桂魚的營養價值是富含蛋白質,脂肪,有補虛勞,益胃固脾的功效,桂魚的做法有松子桂魚,鐵板桂...
2017-03-08 -
糖尿病吃什麼主食好？糖尿病人加餐的原則
糖尿病人是需要合理控制飲食的，而有很多關於糖尿病人主食安排的傳聞，這些說法是否合理呢？今天，小編來為大家介紹一下糖尿病人主食要如何選擇，以及加餐的注意事項，快來一起看看吧。糖尿病人吃什麼主食好燕麥：...
2015-05-08 -
女性長期不吃主食會導致卵巢早衰
清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅指出，如果人長期不攝入主食，容易導致營養不良，進而導致第二性征萎縮，如女性卵巢功能退化、男性性發育遲緩等。此外，長期不吃主食，機體能量攝入不足，造成體內...
2010-08-03 -
早餐一定要攝入主食
營養專家稱，酥脆的蘇打餅乾、麵包等幹食不宜作早餐，因為經歷了一夜的消耗，各種消化液已經分泌不足，這種幹食以穀類居多，缺少優質蛋白，只能提供短時間的能量。 早餐一定要有主食 營養專家西木博士說...
2010-06-26 -
三種主食材幫助減肥 燃脂肪促代謝不是夢
減肥食譜很多，小編推薦三款主食材來幫助大家燃燒脂肪，促進新陳代謝。雞蛋：含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕鬆瘦下來：...
2013-07-25 -
水果代主食令脂肪積蓄肝臟
用水果代替主食 這種做法不但沒起到良好的減肥效果，反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脫髮等。其實，主食當中含有豐富的碳水化物，減少了它就意味著增加了脂肪、蛋白質等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白質在體...
2009-05-13 -
冬天吃什麼主食好 推薦六種主食
冬天吃什麼主食好?想要健康度過冬季，此時的主食也有講究，早餐最好吃雜糧粥和饅頭，午餐吃牛肉麵最暖身!到底冬天吃什麼主食好?下面小編為您介紹6種適合冬季食用的主食。 冬天吃什麼主食好? 1、雜糧粥 ...
2017-03-09 -
每天最適合吃多少主食？
不少人在膳食結構上存在一種誤區：主食多吃會發胖，蛋白質多吃有利健康。營養專家認為，科學飲食應結構均衡、營養平衡，蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量應占每天能量消耗的 60%...
2008-08-15 -
合理膳食 主食攝入不足易致脫髮
脫髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脫髮的煩惱，可專家提醒：脫髮現象因主食攝入不足，應...
2016-11-11 -
不吃主食能減肥嗎
核心提示：不吃主食不利於減肥，還會導致營養不足，提前衰老，大腦退化等健康問題。因此，要減肥，就要科學進食主食。 主食常常被人們認為是飲食發胖的元兇，因此，為了快速瘦下來，不少人會選擇不吃主食的方法...
2017-03-09 -
壓力大多吃主食和青菜
有人覺得要補腦，就應該多吃核桃魚油，因為它們富含歐米伽3脂肪酸，為大腦細胞發育所需要。但是，大腦細胞在童年時就已經發育完成，細胞終生不再增殖。到考試前那幾天，無論吃多少魚油，大腦都不可能長出新細...
2010-07-01 -
治便秘、降血壓的蔬菜精品——茼蒿
導讀 茼蒿在日常生活中，人們食用的並不多，不過它的營養價值和功效是非常廣泛的，甚至可以將它作為保健食材來食用。那麼你知道茼蒿的營養價值嗎?它有哪些功效與作用呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 一茼蒿的...
2017-03-10 -
精緻女人的精品下午茶
好的下午茶： 優美曲線的保證最新的營養調查結果表明，有下午茶習慣的人比其他人要苗條！下午茶往往受饑餓的驅使，是一頓真正的迷你餐，它和用來發洩鬱悶或僅僅用來解饞的零食是不同的。零食的熱量只會儲存...
2010-08-24 -
幹食不宜作早餐 早餐應攝取主食
“不吃早餐，對健康不利”很多都市年輕人都已經熟悉到這點了，但是很多上班族由於時間太緊，蘇打餅乾、麵包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。 早餐一定要有主食 專家說，早餐是一天中最不輕易轉...
2012-10-15 -
不吃主食危害大 主食對減肥有三個作用
肥胖是當今社會人類面臨的重要健康問題，在俄羅斯一位護士減肥70斤重，政府為了鼓勵這種行為，特別獎勵她一車煤炭。由此可見肥胖引起多方面的重視，所以減肥是勢在必行的工作。那麼該如何減肥呢?很多人會從...
2015-12-30 -
零食當主食 竟讓寶寶產生厭食
城市獨生子女厭食比例高 奶奶天天問6歲的小強一日三餐都想吃點啥，可小強卻要求“再給我多買些零食”。原來，小強平時就喜歡吃零食，每天上學前，媽媽都會在他的書包中裝滿蝦條、巧克力、飲料等。長期下...
2015-09-29 -
特效補腎精品--壯腰補腎丸
·產品名稱：特效補腎精品--壯腰補腎丸 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：Z15021238 ·主要規格：10克/丸 ·包 裝：10克/丸*1丸/小盒*8小盒 ·產品說明...
2017-03-12 -
女人必知 挑選精品男的五大潛規則
一個女人在挑選婚姻伴侶時，最看重的既不是財，也不是貌，而是對方的人品和性格。 首先，一個女人在挑選婚姻伴侶時，最看重的既不是財，也不是貌，而是對方的人品和性格。 一個人品有問題的男人，即使能夠...
2012-06-21 -
腎衰竭主食吃什麼
飲食向來是疾病治療中關鍵的一部分，而傳統中醫中，更是注重飲食對身體和疾病的調節，對於腎衰竭病人來說，其由於身體代謝系統出現問題，在飲食中需要注意所吃的東西在不給腎臟製造過多壓力的同時也要足夠補充人...
2016-05-04
