關於精品主食的話題第6頁

多吃主食為考生補腦補營養

給考生進補別減少主食每年6月初都是考生緊張而家長比考生還緊張的時候。因為怕孩子用腦過度，家長總是在飲食上一再注意，尤其是給孩子大量補充肉蛋奶，認為這些才是對大腦重要的東西，至於主食，可有可無。...

主食考生飲食高考飲食補腦

2011-06-08

不想當師太，請吃主食

如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些聰明絕頂的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重要催化劑...

脫髮美味食療

2010-08-19

主食吃得少患心臟病風險大

少吃主食，一直是減肥者遵循的金科玉律。但近日，美國“福克斯新聞”刊登最新研究認為，主食吃得少的人，壞膽固醇會增高。美國科羅拉多州州立大學研究了320名肥胖的成年人。一組幾乎不吃主食，每天的碳...

主食與心臟病

2014-04-28

主食營養不可缺

食物及營養專業私人有限公司營養師陳湣說，米是碳水化合物的主要來源，那也是我們人體能量的主要來源。米的主要營養成分還包括維生素 B1 、 B2 和煙酸。維生素 B1 是 B 群維生素的最基本成...

2008-10-07

【養生主食：給糖尿病人的營養粥】

飲食保健對糖尿病病人的重要性自是不必再強調，但除了要控制飲食總量，避免高糖高脂食物外，合理的食療也重要。專家為糖尿病患者推薦了5款既能當主食，又對糖尿病有輔助療效的營養粥。>>>用生薑保健需分開姜...

糖尿病營養粥食療

2017-03-14

先吃菜後吃主食不健康

人們就餐往往有個習慣，先吃菜後吃主食，其實，這樣不僅僅不利於營養均衡，還影響胃腸的消化功能。要想吃得健康，控制食量，一定要重視主食，主食是種“天然消化藥”。去餐館吃飯，要記著先點一些主食，或是...

營養食物

2009-11-10

遠離主食早晚癌症找上你

米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食，可是生活好了，這些最“樸實”的食物卻離我們越來越遠。因為可以吃到新鮮的蔬菜水果、豐富的雞鴨魚肉，越來越多人覺得，主食只是用來填飽肚子的，吃不吃都可以...

2015-07-30

不愛吃飯惹來結腸癌！主食過少易患6種病

米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食，可是現在，很多人吃主食的數量和種類卻越來越少。這會給我們的身體造成巨大的傷害。米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食，可是生活好了，這些最“樸...

2014-02-12

健康飲食一線牽從主食到甜品全包

從選擇美食飲食的角度看，主食到甜品的全包餐還是很少見的吧？下面就來試試吧~一、酸菜花腩炒魚片材料：酸菜150克、魚片200克、花腩100克、蒜頭（去衣拍碎）15克、薑片15克，指天椒少許，鹽、糖、米...

健康飲食甜點

2013-08-22

夏季家常美味主食椒鹽花卷的做法

麵食，是南北方人都不可以缺少的桌上美味，專家也提到，養生應當適當吃些麵食，在夏天吃，更有開胃的作用。今天就和大家分享一道美味麵食——椒鹽花卷，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友九色鹿提供）原料：麵粉50...

椒鹽麵食

2013-08-09

亦菜亦主食——椰菜蝦米粉絲煲

這個椰菜蝦米粉絲煲在不少粵菜館裡挺受歡迎的，稻香啊，聖豐城啊，稻香的名字叫“幹逼包菜粉絲煲”吧，我覺得‘幹逼’好難聽啊，不過這個菜確實應該是乾爽的。我常常是喝早茶的時候除了點心外會點這個菜，它既可...

椰菜蝦米粉絲煲

2012-01-18

聰明搭主食不發胖

目錄：第一章：如何樂享美食不發胖第二章：2款晚餐減肥食譜美味又瘦身第三章：3款豆腐食譜讓你輕鬆變身苗條白美人編者按：想要瘦又不想運動?還不想節食?對減肥產品也不夠信賴?那你想...

2012-06-04

豆漿代替主食能減肥是真的嗎

減肥已經成為了當下十分熱門的話題，每個女孩都想自己擁有一個漂亮苗條的身材，所以一直在與自己身上多餘的贅肉作“鬥爭”。其實說到減肥節食和運動是最有效的，但是運用飲食調理也會有很好的瘦身效果。比如說豆...

2015-11-22

無主食減肥可以嗎

有很多朋友都想通過不吃主食的方式來減肥，那些所謂的不吃主食減肥方法，其實是通過一些食物來替代主食。這裡要提醒一下，如果經常不吃主食對身體有危害，不吃主食減肥的方法不議輕易嘗試，只有那些體重很重，身...

2015-11-20

晚餐不吃主食減肥行嗎

很多人都知道控制飲食來起到減肥的效果。這樣是非常有效的一種減肥的方法。但是不是每個人都能夠非常好的堅持的。有的人堅持不了幾天就不能繼續控制飲食，那麼減肥的效果就非常差。其實控制飲食也是要講究科學搭...

2015-11-19

腦梗塞最好平時應吃什麼主食

對於腦梗，在飲食方面需要注意，宜多食白菜、黃瓜等蔬菜;便秘者宜食高纖維素食物，如蔬菜、水果等;高脂血症者忌食動物內臟，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;注意定時定量，少食多餐膳食原則。 ①清淡...

2016-09-27

氣血不足？四種主食補血養血

體內血氣不足，則無法滋養皮膚，臉色不好影響形象更影響心情，血氣不足還會對健康造成一些不良的影響，比如血不養肝的虛火上炎等，補血可以通過改善飲食來實現。小編翻到了4種補血養血的主食，快來嘗試一下吧。紅...

2016-03-23

月經不調吃什麼菜調養？精品藥膳效果佳

月經不調吃什麼菜調養？食療是治療月經不調的好方法，下面介紹幾道月經不調的調理藥膳。1、黑豆紅棗煎材料：黑豆50克，紅棗5顆，生薑3片制法：把黑豆、紅棗、生薑共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。服用：每日...

月經不調月經不調食療