-
怎麼煮綠豆湯
湯是很多人都喜愛喝的,湯的種類比較多,所以對湯在選擇上,也是要注意不能隨意進行,否則對身體健康,也是有著一些危害,尤其是對一些油膩的湯,也是要少喝,這樣對身體各方面發展,才會有很好的幫助作用,在對...
2014-04-16 -
怎麼煮豆最營養?
五穀雜糧有悠久的食用歷史,傳統上因為“不好消化”“不好吃”而被當作“粗糧”。這在營養不足的古代當然是對的。現在,對許多人來說,溫飽已經不成問題,反而是能量過剩導致的問題更加突出。許多科學研究顯示,...
2017-03-09 -
玉米怎麼煮好?帶皮煮玉米營養又香甜
很多人煮玉米的時候喜歡將玉米剝的乾乾淨淨,其實這樣反而損失了口感和健康。這是因為,外層的皮能夠保護玉米內的水分不易蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,也最好將玉米最外側的厚皮剝掉,留下最內層的兩...
2014-08-01 -
煮雞蛋 怎麼煮才最健康
煮雞蛋看似簡單,卻不好把握火候,時間過短會使蛋黃不熟,時間過長會使雞蛋變老不好吃。對此,專家介紹,其實煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋,水開後算好5分鐘,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比...
2017-03-09 -
咖啡豆怎麼磨
咖啡是很多人的最愛,那對咖啡的選擇也是要注意適量的喝,這樣對身體健康也是有著很好保護,尤其是對上班族們,更是要注意不能過多的喝咖啡,這樣不利於身體各方面發展,那咖啡豆怎麼磨呢,也是很多人不太瞭解的...
2014-04-16 -
土豆怎麼做好吃 烤著吃的土豆更美味
相信大家提到土豆,沒有什麼人是不知道的吧,因為土豆出現在人們生活中的頻率太高了,例如薯片、薯條等都是用土豆做成的。今天我們要為大家介紹另一種土豆的吃法,那就是烤土豆。吃了這麼多年的土豆,究竟土豆...
2016-06-13 -
湯圓怎麼煮?不適合哪些人食用?
湯圓怎麼煮? ① 開水下:將鍋內的清水燒得沸騰,然後將湯圓下鍋,用勺背輕輕推開,不粘鍋底。 ② 文火煮:湯圓入鍋煮至浮起後,要迅速改用文火,若還用旺火,湯圓就容易破裂。同時,受熱不均勻,也易導致外...
2017-03-10 -
速凍湯圓怎麼煮才不破皮?你知道嗎?
冬至吃湯圓,很多人可能選擇比較方便,在超市買上一包速凍湯圓,回家直接下鍋煮就可以了,而且速凍湯圓要什麼餡料都有,芝麻,花生,紅豆等等。那麼速凍湯圓煮的時候有沒有什麼技巧? 速凍湯圓怎麼煮 先將鍋內...
2017-03-10 -
教你怎麼煮湯圓
快要到元宵節了,湯圓是必不可少的美食。現在教大家如何巧煮湯圓。 工具/原料 湯圓 水 鍋 電磁爐 勺子 笊籬步驟/方法 1、開水下。用旺火將水燒開後將湯圓下鍋,用勺背輕輕推開,讓湯圓旋轉幾下,這樣...
2017-03-10 -
教您綠豆粥怎麼煮_綠豆粥要煮多久合適
導讀:綠豆粥怎麼煮又要煮多久合適?消暑就吃綠豆粥,然而許多朋友覺得煮綠豆粥的時間不好把握。綠豆粥要煮多久?下面四季養生網為你介紹綠豆粥要煮多久。 綠豆粥的做法 1、先把綠豆洗乾淨(不乾淨的情況下)...
2017-03-10 -
涼茶的做法 怎麼煮涼茶才能更好喝
愛喝涼茶的朋友一定是非常的多,而且喝上一杯涼茶透心涼心飛揚,尤其是在夏天的時候人們對於涼茶的需求是更加的多。然後市面上出售的許多涼茶對於我們來說都不是非常的好,因為裡面都添加了各種人工的添加劑來調...
2017-03-10 -
怎麼煮綠豆粥
綠豆屬於一種比較美味的食物,不僅可口,還對於人們的身體具有清熱解毒的效果,比較適合在夏季的時候食用,做綠豆粥主要適合大米和綠豆兩者放在一起做成的。所以,我們有必要認識下怎麼煮綠豆粥,看看他們的具體...
2014-04-17 -
玉米怎麼煮,小蘇打讓煮玉米好吃到飛起
玉米是我們日常生活中常見的一種食物,玉米香甜可口,而且卡路里極低,常吃玉米可以刺激到腸道的內壁,有效的解決便秘的麻煩,還能幫助減肥。煮玉米是最簡單的方法,在煮玉米的時候加入一丟丟小蘇打,可以讓玉米更...
2016-10-17 -
赤小豆和紅豆怎區分?兩者有何功效差別?
赤小豆和紅豆是同一種豆子嗎?很多人都分不清這兩種豆子,同樣都是暗紅色,它們有什麼差別呢?功效又有什麼不同呢?赤小豆和紅豆的區別赤小豆,又名紅豆、紅小豆等,為豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子。中醫認...
2016-05-30 -
山藥豆怎麼吃?豆兒小作用大
山藥豆的功效與作用是什麼? 山藥豆怎麼吃? 山藥豆同山藥的性能基本相似,且由於是其珠芽,營養價值還稍高於山藥本身。那麼究竟山藥豆的功效與作用有哪些?山藥豆怎麼吃?下面,讓我們來聽一聽專家怎麼分析。...
2017-03-10 -
黑豆怎麼吃?黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆適合各類人群,尤適更年期婦女及低雌激素水準者。可制小菜,煮甜粥,磨豆漿,還可做黑豆酒。 黑豆小菜:黑豆加入鹽、花椒、大茴香、蔥薑少許,煮熟即成。 黑豆甜粥:黑豆50克,粳米100克,紅糖適量。...
2017-03-10 -
小米粥怎麼煮
眾所周知,小米屬於五穀雜糧,它含有人體所需的多種有益微量元素,養胃暖胃的同時還可健脾補血,在日常生活中經常發現,常喝小米粥的人氣色紅潤皮膚光澤,不僅老人小孩非常適宜經常食用,愛美的女性、尤其是處於...
2014-04-18 -
綠豆粥怎麼煮 教你煮清涼爽口的綠豆粥
夏天是個燥熱的季節,這個時候,人們都喜歡煮綠豆湯或者綠豆粥晾涼來吃,清爽可口,清熱解毒,那麼你知道綠豆粥怎麼煮嗎?知道綠豆粥怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家詳細的介紹一下綠豆粥的做法,供大家參考...
2016-05-06 -
蠶豆怎麼做好吃 這些做法免費教給你
蠶豆的營養價值非常高,也是人們餐桌上的常客,它可以做湯,可以炒著吃,但是想要將蠶豆做的好吃還是需要一定的技巧的。那麼蠶豆怎麼做好吃呢?下面我們就為大家介紹一下蠶豆的做法,教大家蠶豆怎麼吃好。 ...
2016-05-04 -
綠豆粥怎麼煮
粥的營養價值很高,它對人體營養補充都是有著很好的幫助作用,所以對粥的選擇,也是可以根據自己的喜愛進行,那粥的種類很多,不同的粥含有的營養元素不同,例如說蔬菜粥,它含有的維生素和氨基酸很多,在提高人...
2014-04-18